Tôi đã uống một viên Omega 3. Vitamin D cũng khoảng 600 đơn vị nên đủ nhu cầu hợp lý. Omega 3 tôi đang đều đặn uống để tốt cho sức khỏe mạch máu. Vì bị bệnh chàm nên cũng giúp giảm nhẹ. Tôi dự định mỗi ngày uống một viên.