Đánh giá về bài tập nâng đùi, chế độ ăn kiêng và chuẩn bị cho mùa hè: Tại sao tôi từng từ bỏ quần short và giờ lại mặc chúng trở lại

Mùa hè năm đó tôi rất ghét mặc quần short, vấn đề là ở phần đùi của tôi.

Khi mùa hè đến, bạn đương nhiên sẽ muốn mặc quần short.

Tôi cũng không phải ngoại lệ, nhưng đến một lúc nào đó, tình huống "Tôi muốn mặc nó nhưng tôi không thể" bắt đầu lặp đi lặp lại.

 

Dù tôi có thử quần áo trước gương bao nhiêu lần đi nữa, nếu chúng ngắn đi một chút thôi, tôi cũng sẽ cảm thấy tự ti về phần đùi của mình đến nỗi cuối cùng tôi luôn chọn cùng một độ dài và kiểu dáng.

 

Vì vậy, kết luận là: "Đừng để mùa hè này trôi qua một cách vô ích."

 

Mục tiêu không chỉ là giảm cân, mà còn là tạo hình đường nét cho đùi, loại bỏ mỡ thừa và có những thay đổi rõ rệt => Tôi cần cả ba điều đó cùng một lúc.

 

Thực ra, tôi đã tìm kiếm rất nhiều.

ăn kiêng , mỡ đùi , Điều trị cải thiện đường kẻ Khi tôi xem các đánh giá theo từ khóa, có một địa điểm được nhắc đến rất thường xuyên.

• Có rất nhiều bài đánh giá

• Rất hài lòng với sự cải thiện đường nét vùng đùi.

• Tập trung vào trải nghiệm thực tế thay vì quảng cáo quá mức.

Tôi chia sẻ đánh giá của mình sau khi thực hiện thủ thuật vào mùa hè năm ngoái.

Không khí trong bệnh viện khác hẳn so với ấn tượng ban đầu.

• Nhìn chung nội thất sáng sủa và sang trọng.

• Mùi hương nhẹ nhàng, không có mùi đặc trưng của bệnh viện.

• Phản ứng của nhân viên rất bình tĩnh và thân thiện.

Hôm đó trời rất nóng, nhưng ngay khi chúng tôi đến, họ đã mời chúng tôi đồ uống.

(Chỉ để tham khảo trước khi làm xét nghiệm InBody… Thành thật mà nói, tôi đã rất sợ)

Sau khi xem kết quả từ máy InBody, tôi đã nhận ra sự thật và tìm đến tư vấn tâm lý.

Tôi đã làm xét nghiệm InBody trước khi tiến hành thủ thuật.

Nhìn vào kết quả... tôi thực sự suy sụp.

• Tăng chính xác 3kg so với hơn 3 tháng trước.

• Mức độ mỡ trong cơ thể cũng tăng lên đáng kể.

Đó không phải là khoảnh khắc "Tại sao mình không giảm cân?" mà là khoảnh khắc đối mặt với thực tế: "À, mình chỉ ăn uống lành mạnh và vận động ít hơn thôi..."

 

Buổi tư vấn được thực hiện dựa trên dữ liệu InBody này, và tôi thích việc họ chỉ ra từng điểm một về thể trạng hiện tại của tôi, các vùng bị căng thẳng và mức độ thay đổi mà tôi mong muốn.

 

Tôi chỉ muốn một điều duy nhất.

“Thay vì cảm thấy mình đã giảm cân, tôi muốn đùi mình trông săn chắc hơn.”

Vì vậy, tôi đã chọn phương pháp nâng tạ phù hợp.

• Nhẹ nhàng tinh chỉnh đường viền đùi

• Hãy giữ cho cơ thể gọn gàng và sạch sẽ để mỡ thừa không bị vón cục.

• Hãy tập trung vào những vùng cơ thể khó giảm mỡ bằng tập thể dục.

Đây không phải là một lời giải thích quá tham vọng, mà đúng hơn là: "Mức độ thay đổi này là khả thi; bất cứ điều gì vượt quá mức này đều đòi hỏi sự nhất quán."

Tôi cảm thấy tự tin vì bạn nói chuyện rất thực tế.

Không gian chuẩn bị trước khi tiến hành thủ thuật cũng rất quan trọng.

Tôi đã vô cùng xúc động khi nhìn thấy phòng thay đồ.

• Tủ cá nhân

• Không gian sấy tóc

• Phòng vệ sinh + mỹ phẩm được cung cấp

Tôi cảm thấy họ chú ý đến từng chi tiết nhỏ nhất để tôi có thể ra về ngay sau khi làm thủ thuật mà không cảm thấy khó chịu gì.

Trải nghiệm thực tế khi sử dụng thiết bị nâng đỡ (đau? sốt?)

Thành thật mà nói… tôi không nhạy cảm với đau đớn lắm, nên tôi thực sự rất lo lắng.

 

Nhưng khi tôi thực sự bắt đầu,

• Cảm giác được mát-xa ấm áp

• Hầu như không đau

• Cơn sốt thỉnh thoảng tăng cao nhưng nhanh chóng giảm xuống.

 

Bác sĩ thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe của tôi và trò chuyện với tôi về việc tập thể dục và thói quen sinh hoạt, nhờ đó tôi có thể thư giãn một cách tự nhiên.

Vài ngày sau, quần của tôi đã được sơ vin gọn gàng.

Đây mới là điểm mấu chốt.

 

Vài ngày sau, tôi lấy ra chiếc quần mà trước đó tôi đã không còn muốn mặc nữa...

Ngải cứu—vào

 

Tôi mặc nó vào với suy nghĩ, "Không thể nào..." và cảm giác nó trượt lên đùi mà không bị vướng víu là điều tôi không thể diễn tả bằng lời.

 

Vì giờ đây vùng đùi của tôi đã thon gọn hơn, nên tổng thể hình thể trông cân đối hơn nhiều.

 

✔ 3 điểm trung thực

1. Quá trình này diễn ra gần như không gây đau đớn.

2. Sự thay đổi về tuyến đường diễn ra nhanh hơn dự kiến.

3. Nhìn chung rất thuận tiện, bao gồm cả việc tiếp cận bệnh viện, bãi đậu xe và dịch vụ.

✔ Mẹo thực tế

• Tránh ăn quá nhiều vào ngày trước khi dùng InBody.

• Mức độ hài lòng sẽ cao hơn khi bạn tiếp cận vấn đề với tiền đề quản lý nhất quán thay vì chỉ tìm kiếm giải pháp một lần.

Tóm lại

Sau trải nghiệm này, mỗi khi soi gương, tôi lại tự nhìn vào vùng đùi của mình.

 

Nếu trước đây mùa hè là một gánh nặng, thì giờ tôi nghĩ, "Mùa hè này sẽ ổn thôi."

 

Nếu bạn đang cân nhắc việc ăn kiêng, tôi khuyên bạn nên tìm đến sự tư vấn từ chuyên gia.

 

Tôi hy vọng bài đánh giá này sẽ là một tài liệu tham khảo thực tế cho những ai, giống như tôi, đã từng bị căng thẳng vì vấn đề ở đùi.

 

[Với Cash Review]