Thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Viêm thực quản trào ngược xảy ra khi nội dung hoặc axit dạ dày trào ngược vào thực quản.
Viêm thực quản gây ra các triệu chứng như đau thượng vị, ợ chua, cảm giác vướng ở cổ
Đây là một bệnh gây ra nhiều khó chịu.

 

 

 

Thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

 

 

Bắp cải được biết đến là một trong những thực phẩm điển hình tốt cho sức khỏe dạ dày.
Trong bắp cải có nhiều vitamin U giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
Giúp giảm viêm

 

 

Thành phần gọi là mucin, có độ nhớt dính khi cắt móng tay
Bảo vệ thành dạ dày khỏi axit và giảm cảm giác ợ nóng
Giúp giảm chứng khó tiêu

 

 

Chuối có tính axit chủ yếu như quýt, chanh và các loại trái cây khác.
Chỉ còn các loại thực phẩm kiềm giúp tiêu hóa và làm tăng axit dạ dày
Đây là thực phẩm tốt cho cả dạ dày và gan, có hiệu quả cải thiện chức năng của các cơ quan này.

 

 

 

Khoai tây, một trong những thực phẩm kiềm điển hình, giúp trung hòa axit dạ dày
Giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa trào ngược axit dạ dày và thức ăn
Là thực phẩm có tác dụng cải thiện viêm nhiễm, tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

 

 

 

 

======================

Ngày xưa bà tôi đã nói vậy.

Nếu ăn cơm rồi nằm ngay thì sẽ bị "sưng" bụng đó

Đây là thói quen gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

 

Bạn cần nằm ít nhất trên 30 phút trở lên.