Có những thứ nào tốt cho bệnh tiểu đường?

Mức đường huyết đói của tôi đang ở mức cảnh báo và chỉ số HbA1c mà tôi kiểm tra cách đây 3 tháng là khoảng 6.

Vì vậy, thức ăn cũng giàu chất xơ và protein như salad, trứng, thịt gà, sữa chua Hy Lạp, v.v.

Tôi đang cố gắng tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm.

Nước pha giấm Apple Cider và nước chanh pha loãng cũng tốt, nên tôi cũng pha giấm Apple Cider vào nước có ga để uống.

Tôi cũng tự vắt nước chanh để uống.

Nhờ đó, tôi đã giảm khoảng 2 ký cân nặng.

Mức đường huyết đói của tôi duy trì trong khoảng 90 đến 100, nhưng mãi vẫn không giảm xuống dưới mức đó.

Vì tháng tới sẽ kiểm tra HbA1c qua xét nghiệm máu, tôi đã nói sẽ cố gắng kiểm soát tốt, nhưng nếu kết quả cao thì sao?

Tôi lo lắng vì cảm thấy có vẻ mệt mỏi.

Tôi đã nghĩ đến việc thử sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung sức khỏe, nhưng trước tiên tôi muốn thử qua bằng thực phẩm trước đã.

Hiện tại tôi vẫn chưa làm.

Xin vui lòng chia sẻ những cách tốt để giảm mức đường huyết.