Cách tự chăm sóc viêm mũi của riêng tôi

Không quá nghiêm trọng, nhưng vào cuối mùa thu, tôi thường bị cảm lạnh do viêm mũi theo kiểu hàng năm. Một người bạn đã nói rằng nếu súc miệng bằng nước muối thì không chỉ giúp giảm viêm mũi mà còn làm răng chắc khỏe hơn, nên tôi đã bắt đầu súc miệng mỗi sáng và tối trong vài tháng. Pha khoảng 3 muỗng cà phê muối vào 1000ml nước rồi đun sôi, sau đó súc miệng, tôi không còn lo lắng về sâu răng và có vẻ như năm nay tôi sẽ không gặp khó khăn với viêm mũi nữa. Hô hấp cũng dễ chịu hơn rồi. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.