이수민
Tôi đang lo lắng) Vai của tôi không nâng lên được tốt~
2024.06.27 22:21
Không phải từ đầu đã như vậy...ㅜ
Gần đây, nâng tay lên lại cảm thấy rất mệt.
Vì công việc phải sử dụng nhiều cánh tay và nâng những vật nặng, tôi chỉ nghĩ đó là bệnh nghề nghiệp thôi..
Dù đã nghỉ việc và đang nghỉ ngơi..
Tay tôi đau quá..
Càng ngày càng khó nâng tay lên hơn...
Ngay cả khi cởi quần áo cũng không dễ dàng..
Có phải là bệnh đau vai cấp tính không?
Tôi thường xuyên tập thể dục kéo giãn... Tôi nên làm gì thêm để cánh tay bớt đau hơn nhỉ...ㅜ
3
0
bình luận5









