Mỗi ngày đi bộ trên 12.000 bước, uống thuốc bổ, ăn thuốc đậu lăng

Ngày: 26/5/24 Chủ nhật, 6:50 sáng Thời tiết: Trời quang đãng

Sau bữa tối 9 giờ

Hôm nay cũng không ngoại lệ, chỉ số đường huyết hơi cao một chút.

Từ chiều nay, sau khi tham dự lễ, rồi ăn trưa

Tôi cần mang theo lịch tập luyện.

Chỉ số đường huyết từ 147 vào 6:50 sáng đến 106 vào 4:40 chiều