Bảo vệ cổ họng của bạn bằng cây dong và gừng

 

Mẹo nhỏ để bảo vệ cổ họng trong thời tiết chuyển mùa hiện nay

Tôi đã bị xác nhận nhiễm COVID-19 hai lần sau khi dịch bệnh bùng phát vào năm ngoái và năm trước.

Không còn các triệu chứng khác nữa

Ho kéo dài từ hai đến ba tháng, cứ ho mãi ㅜㅜ

Hầu hết những người xung quanh đã mắc COVID-19

Nhiều người còn lại hậu quả của ho kéo dài.

Lời khuyên hữu ích mà tôi đã nghe từ chị gái vào lúc đó

Tôi đang duy trì việc ăn theo cách của mình một cách đều đặn.

Ngâm với các thành phần như củ dong, gừng, rễ hành, hồng sâm, táo tàu, lê, v.v.

Bạn được biết rằng uống ấm sẽ tốt.

Tôi cứ bỏ tất cả vào rồi đun sôi, nhưng không làm được nữa ㅜㅜ

Bạn cũng uống nhầm nước nóng ㅜㅜ

Tôi chỉ cho tỏi gừng vào nước rồi nấu nhạt.

Uống nước nguội đến ấm suốt cả ngày thay vì nước lọc

Trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng khi mới đun sôi, hãy thêm một muỗng mật ong vào và uống.

Trong ngày, hãy uống như nước.

Người có chức năng tiêu hóa yếu khi ăn quá nhiều dưa leo có thể gây đau bụng.

Vì chức năng tiêu hóa của tôi khá yếu nên tôi uống nhạt hơn thì cảm thấy ổn. Trong mùa xuân, khi có nhiều bụi mịn, tôi cũng không bị đau họng và mọi chuyện đều qua dễ dàng. Sau khi có dịch COVID-19, tôi đã duy trì việc sử dụng đều đặn và ít bị cảm lạnh hơn.

Tôi thường pha trà để uống khoảng 2-3 lần một tuần.

Uống đủ nước và giữ gìn sức khỏe cổ họng, vừa hai lợi ích cùng lúc.