Cách thay đổi thứ tự ăn uống và trở nên khỏe mạnh

Những người ăn rau củ tốt có vẻ không quan trọng lắm. Trước hết, tôi nghĩ rằng cần phải ăn rau củ thật tốt. Tôi thường bắt đầu với carbohydrate.