Tối, khoai lang và canh rau tần

bữa tối

Cháo mè đen khoai lang 1 phần, 1 phần bổ sung

Canh đậu phụ với rau mùi, sữa dê sấy khô

Canh rau chân vịt kimchi nước, kimchi củ cải, kimchi cải thảo

• Thực hiện luân chuyển món ăn phụ [3 vòng]

• Khoai lang ngon quá!

Vị quen thuộc thì ngon hơn. Vị kỳ lạ thì chắc chắn còn nhiều điều để nói hơn nữa.

Tôi cảm thấy thiếu protein nên đã ăn sữa chua sữa dê,

Cậu ấy cũng là dạng thanh nên có vẻ không chứa nhiều protein lắm...🤔 nghĩ rằng tốt hơn là không ăn còn hơn.