logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Hôm nay cũng đi bộ 10.000 bước

2023.08.07 20:36
kiểm tra sắt vụn

Có phải do bão không mà gió thổi mạnh quá khiến cảm thấy mát mẻ.

 

Tôi đã đi bộ rất nhiều.

 

Chúc bạn một đêm ngon lành hôm nay nữaHôm nay cũng đi bộ 10.000 bước

0
0
bình luận 26
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    늦은 밤까지 많이 걸으셨네요.
수고하셨습니다.
편안한 밤 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      가을이엄마님. 네 감사합니다  
오늘도 굿밤되세요 ~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주 
    오늘도 만보 걷기 잘 하셨군요 대단해요 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      즁주님. 응원 감사합니다 
오늘도 수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    축하드려요, 칭찬합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      김경섭님. 축하 감사드립니다 
오늘도 굿밤되세요 ~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아이조아
    무더운날 많이걸으셨네요 수분보충많이하시고 편안한밤보내세요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      아이조아님. 감사드립니다 
오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    malkuro
    저희동넨 밤에도 덥네요ㅜㅜ

더운데 고생많으셨어요~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      여기도 오늘도 많이 덥네요 
더워서 잠이 안오네요 ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    highway032
    밤에는 걷기가 좀 낫더라구요 만보걷기 수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      네 감사합니다 
오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김진아
    ㅇㅛ즘 낮에는 정말 더워서 걸을수가 없더라구요
어젠 저녁부터 바람이 좀 불었는데 그시간을 잘 활용하셨네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      김진아님 네 그렇더라구요 .
이번주도 만보걷기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미라클
    저녁에 바람이 불어서 시원하고 좋았어요
걷기운동 수고많이하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      미라클 님 네 그러셨군요.
오늘도 만보걷기 수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H. Lee
    만오천도 넘기셨네요! 수고하셨어요.
태풍은 걱정되지만, 이 때문에 날씨가 선선해진건 좋네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      네 감사합니다 
오늘도 힘내서 만보성공입니다 
굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 설정 좋네요

달성까지 응원할게요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      지폐메이커님. 응원 감사드립니다 
오늘도 기분좋은. 밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    더우니 해떨어지면 걸어야좋더라구요
수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      네 아침저녁으로 걷기 좋지요 
오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    늦은시간까지 만보걷기
정말 수고많으셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      감사합니다. 항상 응원 덕분에 더
힘내서 걸어요 
오늘도 굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    오늘도 만보 걷기 잘 하셨군요 대단해요 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      현진님. 응원 감사합니다 오늘도 행복하세요 
수고하셨습니다