Thiết lập mục tiêu sức khỏe ngày chủ nhật hôm nay

양양

저도 비가 와서 꾸준히 걷기가 어렵더라구요.
주말에 푹 쉬시는게 최고죠 

cashwalker

오늘의 목표는 충분한 잠과 휴식이군요ㅎ 오늘의 목표는 꼭 달성하시길요ㅎ

정은이~♡

저도 주말은 푹자고 푹쉬고 있어요 체력보충 잘 하세요

후리지아3270

주말은 휴식해야죠
낼부터 달리려면요

해피혀니

네^^ 제대로 쉬는게 중요하더라구요.
저는 낮잠 자고 선선해지면 걸으러 갈려구요.
편안한 오후 되셔요^^

꾸리호

비가 많이 와서 만보걷기 정말 힘드네요
즐거운 오후되세요

미니제이

저도 비가와서  오늘은 실패할꺼같아요 ㅠㅠ
응원합니다 

숑숑이야

주말엔 쉬어가야죠 비가 온다하니 당분간 야외 운동은 힘들겠어요

highway032

만보걷기 좋은 건강목표네요 실천 응원합니다^^

해설사

주말에는 쉬시고 다시 시작하시길 응원하겠습니다 화이팅입니다 

Her0131

주말에 잘 쉬셔야 다음주도 힘내시죠.
목표하신 것들 모두 이루시길 바래요 

Rith

잠이 보약이라는 말이 맞다고 생각해요. 저도 1시 되기 전에 자는걸 목표로 하려고요. 항상 2시 넘어 잤더니 일요일에 몰아서 자게 되더라고요. 조금씩 시간 조절을 해야겠어요

시리

목표설정..걷기 딱 좋아요....
내일도 꾸준히 화이팅 하세요..ㅎ

현명한자

비가 오니 저도 힘드네요 
실내 운동을 그나마 하려고 합니다.

복실이

네 잠도 정말 중요하죠
푹 주무세요

까치리

일요일 같은 휴일에는 역시 수면패턴이 흐트러질수 있는데, 잠 푹 자고 휴식 잘 취하는 목표 좋은것 같아요~^^

유가연

ㄱ건강목표 잘 이루시길 바랍니다 ~
만보걷기화이팅이요 !!

희야

푹 자는거 부럽네요.
전 늘 잠이 부족해요

지폐메이커

목표를 가지고 움직인다는것도 좋은거 같아요!!
 
이번주도 건강 잘 챙기는 한주 보내세요

편지한통

비가 많이 와 힘들지요 ㅜ 
그래도 열심히 해보아요