강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
Mục tiêu sức khỏe tuần này!!
- Đi bộ 10.000 bước
- Tập thể dục sáng sớm 5 lần một tuần
- Chăm sóc tốt các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
- Một cốc cà phê mỗi ngày
- Giảm đồ ăn vặt, đồ ngọt (giảm đường)
0
0
bình luận 32
금지니새벽운동 대단하세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
주안맘0413감사합니다. 금지니님, 건강목표 매주 비슷한거 같네요 ㅎㅎㅎ
보호랏이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 주안맘0413
감사합니다. 보호랏님, 이번주도 열심히 할게요
걷기와요즘 운동후에 덥고 갈증나고 그래요 물 많이 드시고 상큼한 하루 마무리 하세요
- 주안맘0413
감사합니다. 건기와님, 늘 물은 매일 많이 마시는거 같아요 ^^
샤바댕모두 저에게도 필요한 것이네요. 목표응원합니다 실천하기 위해서 힘내시길 바랍니다
- 주안맘0413
감사합니다. 샤바댕님, 이번주도 부지런히 지켜볼게요^^
- 머랭이
설탕이 달달하고 맛난데 ㅠㅠ 줄이기 힘드네요 ㅋㅋㅋ
- 주안맘0413
감사합니다. 머랭이님, 설탕,,, 정말 중독이죠...
녹천목표달성을 응원합니다
- 주안맘0413
감사합니다. 녹천님, 응원해주셔서 더 힘내서 해볼게요~~~
- Kkk
과자 군것질 줄이기 저도 해야하는데 어렵네요 ㅠ
- 주안맘0413
아....정말...어려워요.. 낮에는 안하는데... 밤9시반만 되면 그렇게 먹어요 ㅎㅎㅎㅎ
채아미날이 더워서 이제 새벽운동이 더 좋죠 이번주도 화이팅해봅시당
- 주안맘0413
감사합니다. 채아미님, 목표가 아니여도 꾸준히 하고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ
늘감사하자건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 성공하길 바랍니다
- 주안맘0413
감사합니다. 늘 감사하자님, 건강하고 싶고, 늘 건강합시다!!!
- 다우니향기
커피 하루한잔 힘들지요 과자도 잘 줄이자구요
- 주안맘0413
감사합니다. 다우니향기님, 정말 어려운 목표 아닌가요? ㅎㅎㅎㅎ
현진새벽운동 대단하세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 주안맘0413
감사합니다. 현진님, 새벽운동은 3년째꾸준히 하고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
사팔새벽 운동 상쾌 하고 좋을것 같아요 건강 목표 실천 화이팅 합시다
- 주안맘0413
감사합니다. 사팔님, 응원해주셔서 더 열심히 할수 있을거 같아요
행복한♡앤건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
- 주안맘0413
감사합니다. 행복한앤님, 이번주도 열심히 해볼게요
- 행복한♡앤
건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
- 주안맘0413
감사합니다. 행복한앤님, 이번주 건강목표도 비슷한거 같네요.
- 양양
군것질만 줄여도 당분섭취가 줄어서 건강에 정말 좋은 것 같아요
- 주안맘0413
맞아요...참.... 쉽지 않네요... 너무 어려워요 양양님, ^^