logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Hoàn thành 2km bơi vào cuối tuần.

Trong ngày thường thì tôi khá thành công, nhưng chỉ vào cuối tuần tôi lại uống rượu và cảm thấy phiền phức nên chỉ làm qua loa thôi.ㅜㅜ

Cuối tuần này nhất định sẽ chạy đủ 2km rồi. Haha

Đi nào

0
0
bình luận 38
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주말은 진짜 귀찮아서 저도 운동안가긴해요 ㅋ
    쥬말운동 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      주말에는 잘 안움직여져요.ㅜㅜ
      이전주말엔 꼭해야죠.ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    2키로 화이팅입니다~~!! 
    저도 주말에 도전해볼까봐요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      주말에도 열운해야죠.ㅎㅎㅎ
      비도오는데 한잔하고 자면 더좋은데.ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    수영 주말에도 잘 하시면 좋겠어요 
    좋은 하루 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      주말에도 하는 사람이 확실히 실력이 차이가나서 놀수가없네요.ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이현진
    수영 2km 채우기 생각보다 힘들던데 화이팅이요
    이번주 건강목표 잘 달성하시기를 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      혼자하면 쉽지 않아요..
      강사가 죽어라 돌리면 하긴하는데.ㅋㅋ
  • 치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요
    즐거운 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      실패했어요..ㅎㅎ
      수영장 아에 못감.ㅜㅜ
  • 다우니향기
    ㅅ수영 하시는군요 대단하세요
    이번주말에 목표달성 꼭 하시길 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      대실패입니다...
      수영안갔더니.허리가.더아픈듯.ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    이번주도 건강목표
    달성하길 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      감사합니다..
       
      대실패했습니다.ㅜㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    주말은 조금 늘어지는게 있는거 같아요
    응원해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      제대로 늘어짐이요.ㅎㅎㅎ
      토요일날 새벽에.갔어야했는데.ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현명한자
    주말에 금주는 힘드신가 보군요 ㅎ
    이번 주 목표 응원해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      주말에 수영포기
      맥주 24캔 사서 몇캔을 딴건지.ㅋㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호떡
    주말에 수영 가시나봐요~
     칼로리 폭탄수영 그만큼 힘들다 하지요
     응원 드릴게용 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      수영 힘들죠.ㅎㅎㅎ
      그래서 못감.ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니제이
    주말에 수영 멋지네용 ㅎ
    건강ㅇ목표 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      감사합니다...
      미리.응원을.보가 갔어야했는3ㅔ.ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    주말에도 하겠다는 목표 응원합니다 꼭 성공 하세요 토요일,일요일 2km채우기 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      감사합니다...
      아.
      슬프네요.ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    평일에 잘나가시는데 주말에 의지가 약해지시나봐요
    이번주말엔 꼭 성공하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      평일엔 출근길.퇴근길에.수영장이있어 루틴인데..
      주말엔.집콕했네요.ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    이번주 건강목표도 응원합니다.
    화이팅 하시길 바라겠어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      감사합니다..
      좋은하루되세요.ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양양
    맞아요 오히려 평일에 열심히 하는데
    주말만 되면 놔버리게 되더라구요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      그러게요...
      오믈부터.다시.달려야죠.ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    아자아자 화이팅
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      감사합니다..
      좋은하루되세요.ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    수영하기 너무 좋습니다.
    목표 달성 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    수영 좋아하시나봐요. 
    주말에 목표 채우셨는지 궁금하네요
  • 김영동
    수영을 꼭 채워봐요
    건강해질 수 있을 거예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    강성룡님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요