logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mọi người đều đi bộ 10.000 bước...

Tôi là Ocheonbosanchae. Dạo này trời nóng quá nên tôi không thể đi bộ được.

Và hãy hòa thuận với các bạn nhỏ để không bị căng thẳng nhé

0
0
bình luận 38
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아브로삐삐
    오천보도 많이 걷는거예요
    저도 더워서 새벽에 걸어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      다들 엄청 걸으셔서 ㅎㅎ
      오늘은 그래도 8천보 걸었네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    멋진나
    오천보걷기도 많이 걷는거예요.
    스트레스안받으면서 걷는거 좋죠. 이번주 건강목표 응원할게요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      스트레스는 만병의 근원이니깐..
      관리해야지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부셔요
    ㆍ너무 습하고 더워서 꾸준히 문언가를 한다는 자체가 대단한거에요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      너무 더워서 낮에는 우산 없이 못 나가겠어요
      산책으로 살살 걸어야지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    오천보도 많죠~~  무리하지 않고 할수있는 만큼 꾸준히 하는게 중요하죠ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      만보도 좋기는 한데... 
      요새 너무 더워서 너무 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    각자 자신에게 맞는 운동량으로 하면 될거 같애요. 화이팅하세요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      체력이 약해서 그런지.. 
      저는 요정도가 딱 좋은거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      건강 목표를 잘 실천해 봐야지요
      이번주도 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시또바기♡
    오천보걷기도 많이 걷는거예요~
     
    스트레스안받으면서 걷는거 좋죠^^
     
     
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      엄청 만보를 인증해서 저도 꼭 만보를 채워야 될 거 같은 느낌이었는데요
      캐시 또바기님 말씀 들으니 ㅋㅋ 마음이 편해지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    ㅎㅎ만보 꼭 채워야 하는 건 아니니까요
    체력과 상황에 맞는 목표 응원해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      체력에 맞에 실천해 보겠습니다.
      응원 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보리콩까미
    건강목표세우신거 실천 잘하시길 
    응원하고 갑니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      이번주 건강 목표도 잘 실천해보겠어요
      응원 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신혜림
    5천보도 잘하신 거예요.
    아이들과 사이 좋은 엄마가 최고인 것 같아요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      아이들이 사이 좋은 친구 같은 엄마 하고 싶은데요
      우리 애들은 시시콜콜한 얘기를 안해줘요 저는 너무 알고 싶은데....
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    오천보도 꾸준하면 효과있죠
    닐 더운데 아이들과 잘 지내새요~^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      담주 수요일이 두렵네요
      벌써 방학을 한대요 ㅠ.ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    모카우유♡
    오천보걷기도 많이 도움될거에요
    애들과도 사이좋게 지내시고 행복한 한주
    보내세욤
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      오천보 열심히 걸어 볼게요
      오늘은 아침부터 비가오네요 ㅠ.ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미라클
    오천보도 쉬운게 아니예요
    몸에 무리없게 운동해야해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      몸에 맞는 운동 열심히 해보겠습니다.
      화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호떡
    오천보도 많이 걷는거예요
     긍정마인드를 놔눠드려요~ 아이들의 스트레스를 
     받지않으시길. 응원드려요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    더워서 오천보 걷기도 힘들죠
    스트레스 안받는것도 정말 중요합니다 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리yu
    요즘 날이 더워서 5천보 걸으신것도 대단하신 거에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    덥기도하고 비도많이와서 
    만보걷기가 참 힘들지요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
     생활화 꼭  하시길 바래요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    요새 더워서 만보하기가 힘들어요
    할수있는만큼만 하는게 좋지요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    만보걷기 생활화 꼭  하시길 바래요. 이번주 건강목표 응원합니다.