logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này

  1. Tiêu thụ protein
  2. Ăn đủ ba bữa mỗi ngày
  3. Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
0
0
bình luận 46
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    기멩멩
    저도 단백질 섭취 잘해야하는데 ㅠ 
    일주일에 한번쯤만 먹어서 부족한거같아요 ㅜ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      저는 그래서 
      우선 매일 계란2개씩 먹어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    짜파게티
    이번주 건강목표 응원합니다 ^^
    편안한 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      감사합니다
      행복한 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도헌
    오 건강목표 잘세우셨네요
    저도 참고하겠습니다 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      이번주 목표도
      같이 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다0228
    단백질 위주의 식사 좋은거 같아요.
    전 매일 탄수화물 파티네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      저도 이제
      탄수화물 줄여보려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    용그리
    밥만 제때 잘 먹어도 속도 편하고 좋은 것 같아요
    화아팅입니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      밥세끼 챙겨먹기가
      제일 어렵네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    딸둘맘
    건강하려면 잘 챙겨먹어야죠
    이번주 건강목표 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      정말 건강하려면
      잘 챙겨먹어야해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김영동
    영양제 매일 챙겨 먹어요
    꾸준히 먹는 게 중요해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      꾸준히 먹는게 정말
      중요한것같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    한주동안 실천 잘하세요.
    화이팅입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      이번한주목표도
      함께 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수컷삼색고양이
    요즘 살면서 세끼 챙겨 먹기 참 어렵더라구요
    이번주 건강 목표도 성공 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      맞아요 세끼 너무 
      어려워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    이번주도 화이팅
    같이 건강챙겨봐요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      같이 건강챙겨요 
      화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    이번주 건강목표 달성 응원해요
    저도 목표달성할수있도록 노력해봅니다 ^^ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      같이 목표달성
      성공해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    단백질을 잘 섭취해야하는데 그죠
    저도 그게 잘 안되네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      전요즘 계란2알
      챙겨먹네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임현희
    세가지 건강목표 모두 실천 하시길 바래요  응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      응원고마워요
      좋은 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    늘감사하자님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      님도 화이팅하세요
      좋은 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wons맘
    이번 주 건강목표도 잘 해내시길 바래요
    화이팅입니다! 응원해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      이번주 목표도 
      같이 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    단백질 섭취 중요하죠
    이번주도 꼭 실천하세요 !
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      단백질 중요하지요
      화이틴하게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    푸른봄
    단백질 식사 챙겨드시기 하시는군요.
    건강할때 건강 지키셔요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      꼭 건강은 
      나빠져야 챙겨지는것같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수정
    끼니만 잘 챙겨먹어도 넘 건강할수 있쬬
    화이팅이요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      세끼만 잘 챙겨도 
      건강해질수있죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다 
    화이팅이에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      응원감사해요
      좋은 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    영양제랑 세끼 잘 챙겨드시고 건강한 한 주 되세요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      늘감사하자
      nhà văn
      금지니님 감사합니다
      좋은 날 돠세요