logo

Dù nóng nhưng vẫn đi bộ đều đặn

Vào cuối tuần, việc đi bộ trở nên vô nghĩa.

Dù nóng, tôi vẫn sẽ cố gắng đi bộ 10.000 bước đều đặn.

0
0
bình luận 56
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뜨거운아이스티
    꾸준히 걸어보자요 
    같이 힘내요 아자~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      네 오늘도 같이 힘내서 걸어보아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    더워도 건강한 걷기 좋지요 
    저녁이나 아침에 걸으세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      덥지만 건강에 좋으니 꾸준히 걸어보아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    저도 만보걷기하고 있어요 ㅎㅎ 
    덥지만 오늘도 열심히 걸었네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      만보걷기 응원합니다. 열심히 하는게 중요하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    더워서 걷기 힘드셨겠어요 
    만보걷기 수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      덥지만 그래도 꾸준히 걸어야하겠죠!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    주말에는 일상에서 잠시 쉬어주기 때문에 어떤 때는 너무 안 움직여 화들짝 놀라서 뛰어나갔다 오곤 해요. 더워도 움직여야겠어요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      맞아요 주말에는 더 안하게 되는데 억지로 나갔다왔어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    걷는게 운동도 잘되고 좋더라구요
    하루 마무리 잘하세요 홧팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      오늘도 즐거운 하루 되세요 홧팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    블루버드
    건강을 위해 꾸준한 걷기보다 더 좋은게 있을까요..잘 하셨어요..건강하실 거예요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      오늘도 건강을 위해 꾸준히 걷기 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뚜아우찌
    맞아요ㅠ 저도 주말만 되면 걷기는 저세상이 되어버려요... 육아에 지치다ㅜ보니
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      주말에도 더 열심히 해야하는데 자꾸 게을러지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sun flower
    꾸준함이 제일 중요하지요.  저도 주말이나 휴일에는  좀 고민이 되기도 하지만 하루라도 빼먹으면 걷기 싫어지는지라 그냥 걸어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      하루라도 게을리 하면 더 하기 싫어지느게 맞는것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니제이
    저도 주말 걷기는 힘들어서
    평일에는 무조건 걸으려고해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      주말도 열심히 평일도 열심히 해요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    정말 여름엔 더워서 실외에서 만보 걷는 게 너무 힘드네요. 그래서 자꾸 헬스장으로만 가네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      그래도 헬스장에서 열심히 하는것도 정말 좋죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수컷삼색고양이
    저도 주말에 등산 갈려고 계획은 세우는데 요즘 비도 잦고 더위도 심해서 실천이 안되고 있네요ㅠㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      등산도 좋은데 요즘은 비가 오락가락하니 조심해야해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신혜림
    더워도 만보는 채워야죠!
    저도 오늘 도전입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      오늘도 만보 걷기 응원합니다. 화이팅!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    응원합니다 더위에 꾸준한 만보걷기 힘드실텐데 꼭 성공하시길 바랍니다 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      꾸준한 만보 걷기 더위에도 꼭 같이 성공해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    평일엔 그래도 걸어지는데 주말은 정말 운동이 쉽지 않네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      주말도 일부러 나가서 걷고 오기도 하네요 화이팅 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강목표설정 응원합니다
    화이팅이에요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      같이 건강목표를 위해서 화이팅합시다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    주말에 쉽진 않지만 꾸준한 운동을 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      맞아요 꾸준한 운동이 최고네요! 오늘도 화이팅!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    더워서 걷는게 쉽지않죠
    주말도 걷기 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      주말도 걷기 운동 하셨어요? 같이 화이팅해서 걸어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ssul0115
    주말엔 왠지 더 힘든것같아요
    만보걷기 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      맞아요 주말은 아이들도 있어서 더 안되긴 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리yu
    요즘 더워서 걷기가 참 힘든것 같아요
    그래도 꾸준히 만보걷기 응원합니당 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라일락
      nhà văn
      여름이라서 힘들긴 해도 열심히 해야겠어요