해설사
정하신 목표 꼭 이루세요. 화이팅입니다.
Tuần này trời mưa nhiều và cũng rất nóng.
Dù sao đi nữa, tôi cũng không thể không tập thể dục
Mục tiêu của tuần này là
3 buổi tập Pilates
Chạy 3 km hai lần
Tôi đã quyết định đi bộ 100.000 bước mỗi tuần ^^
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bình luận 38
둘재언니(박성미)이번주 건강목표 응원합니다 맛점하세요
엘리샤0705응원해주셔서 감사드려요 목표 완주할 수 있도록 파이팅 해볼게요.
- 호떡
1주일 십만보면.만보보다 좀더 걷기하시네요. 러닝과 필라까지 이번주 건강목표 응원드려요
- 엘리샤0705
제가 걷게 되면 하루에 평균 만칠팔정도는 걷더라고요. 그래서 일주일에 대여섯 번 걸으면 10만 보 정도 돼요.
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 엘리샤0705
감사합니다. 응원해 주신만큼 열심히 노력해서 목표 달성할 수 있도록 할게요.
긴에스패트로필라테스에 걷기도 꾸준히 하시나봐요~ 이번주도 운동 화이팅하세요
- 엘리샤0705
필라테스는 정해진 기간 안에 횟수를 다 써야해서 꾀를 부릴 수가 없더라구요. ㅎㅎ
미류맘오늘은 비온뒤라 아침저녁으로는 정말 시원하네요 화이팅입니다
- 엘리샤0705
집에 있으면 정말 선선하고 좋은데 밖에 나가면 점점 더워지는 것 같아요.
찌니일주일 10만보 화이팅입니다 목표달성 이루세요
- 엘리샤0705
감사합니다. 열심히 노력해서 목표 세운대로 달성할 수 있도록 노력할게요.
♡♡이번주 건강목표 꼭 성공하세요
- 엘리샤0705
감사드려요. 열심히 해서 목표 세운 대로 꼭 달성할 수 있도록 할게요.
장보고이번주 목표대로 성공하길 응원합니다..
- 엘리샤0705
응원해 주셔서 감사합니다. 열심히 해서 목표 달성 해볼게요. 좋은 밤 되세요.
써니응원합니다 건강목표 성공 하세요
- 엘리샤0705
감사합니다. 성공을 위해서 열심히 노력해볼게요. 편안한 밤 되세요.
워니사랑운동 목표 확실하고 좋은데요 화이팅입니다
- 엘리샤0705
감사합니다. 목표를 세워놓고 하면 달성하고 싶어서 조금 더 노력하게 되는 것 같아요.
보리콩까미꾸준하게 건강목표 실천하시길 바라요
- 엘리샤0705
감사드려요. 열심히 꾸준히 노력해서 목표 달성할 수 있도록 할게요.
유가연일주일 10만보 ㄷㄷ 대단하세요운동열심히하시네요
- 엘리샤0705
워낙 운동량이 많은 편이라서 조금 해서는 운동이 안되더라고요.ㅠㅠ
- Kkk
열심히 하시네요 응원합니다
- 엘리샤0705
응원해 주셔서 감사합니다. 열심히 노력해볼게요. 좋은 밤 되세요.
ssul0115목표를 구체적으로 잘 정하셨네요 응원합니다 힘내세요
- 엘리샤0705
응원해주셔서 감사합니다. 응원 받아서 완주할 수 있도록 열심히 노력할게요.
지폐메이커건강목표 꾸준하게 실천하길 바라요,, 굿밤되세요
- 엘리샤0705
감사드려요 비가 많이오는 주말이네요. 건강잘챙기시고 즐건주말되세요
현진와우 정말 대단한 목표에요목표달성 응원해요
- 엘리샤0705
감사합니다 응원해주셔서 목표 달성할수있도록 열심히 해볼게요
- 다우니향기
1주일에 10만보라니...정말 대단하세요 화이팅한 하루되세요
- 엘리샤0705
감사합니다 오늘도 걸어서 마무리해야하는데 비가 마니오네요ㅜㅜ
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요
- 엘리샤0705
감사합니다. 지난주에는 열심히 해서 목표 달성 잘 했습니다. 이번 주 도 화이팅이요.