logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Tháng này cũng đã đi bộ chăm chỉ nhỉ^^

Mục tiêu của tuần này là đi bộ hơn 6.000 bước mỗi ngày.

Và mục tiêu đi bộ 320.000 bước vào tháng 6... chúng ta có thể đạt được chứ?

Tôi sẽ cố gắng đi bộ chăm chỉ để giữ gìn sức khỏe trong tuần này^^

Chúc tất cả mọi người cố gắng hết sức!!

 

0
0
bình luận 32
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신혜림
    와~~32만보가 목표라구요? 대단하세요! 전 하루에 만보 채우기도 힘들어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      6월에 32만보요~
      매일 만보 걸으니 할만하지 않나요? 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    운동 목표 열심히 걷으셨네요
    이번주도 응원합니다 
    화이팅요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      쫑이님 감사해요^^
      열심히 걸어서 건강해져야죠~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    이번주 목표 화이팅입니다!
    이번달 목표가 32만보라니 대단하셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      매일 만보걷기 하고 있으니 할수 있을것 같은데요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    녹천
    제가 한달 평균 35만보가 조금 넘더군요
    충분히 가능한 목표입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      녹천님은 이미 이루셨군요~
      저도 노력해 볼게요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    넵 이루실수 있을꺼에요!!
    응원하겠습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      감사해요^^
      이룰려면 열심히 걸어야겠어요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    저번주도 열심히 걸으셨네요 
    이번주도 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      매일 열심히 걷고 있어요~
      걷기만큼 좋은 운동은 없는것 같아요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    매일 꾸준히 6천보 걷기 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      금지니님 응원 감사해요^^
      힘내 볼게요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수경이~♥
    일주일 건강 목표를 이렇게 볼 수 있군요~
    이번주도 너무 수고많으셨네요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      네~ 통계를 내서 볼수 있어요~
      안타깝게 육천보 모자라서...
      314천보로 마무리 했네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      써니님 응원감사해요^^
      굿밤 되세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보리콩까미
    우와,,,,목표가 대단한데요,,,
    응원하고 갑니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      아쉽게도 314천보로 끝냈어요~
      육천보가 모자라네요..
      IMG_4578.jpeg
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    오 이번달도 정말 열심히 걸으셧네요 ㅎㅎ32만보 목표 달성까지 화이팅입니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      살짝 아쉽게 못 이루었답니다^^
      그래도 만족합니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    너무 대단하세요
    수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      충분히 하실수 있는거애요~
      저도 하는걸요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    푸른봄
    목표하신대로 만보걷기 하시면  32만보 달성이네요.   꾸준히 하시고 달성하시길 응원할게요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      어디에서 살짝 모자랐는지~
      314천보로 마무리 했어요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    우와~ 멋진 목표네요^^ 오늘하루도 건강한 하루 되세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      목표는 항상 높게 잡아서 이룰려고 노력해야죠~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    이번주도 열심히 걸으셨네요
    항상 꾸준히 걸으세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      항상 꾸준히 걷고 있어요~
      건강을 얻어야죠~ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    날이 더운데 너무 무리하지는 마시고
    목표달성 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다