마요네즈
저도 만보걷기 해야되는데 나가질 못하고 있네요 창밖만 바라보고 있어요
Có thể không đi bộ đủ 10.000 bước do mưa dai dẳng..
♡Đi bộ 10.000 bước
♡Hơn 1 lít nước
Nhịn ăn sau 7 giờ tối
Tôi sẽ cố gắng để thành công~!
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bình luận 30
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 러블리yu
이번주 건강 목표 꼭 달성하도록 노력해 볼게요. 응원 감사합니다.
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- 별이뭉
이제 장마라 만보 걷기가 쉽지는 않겠어여ㅜ 이번주 건강 목표 응원합니다. 화이팅이요
- 러블리yu
진짜 장마라서 만보걷기가 안될 거 같네요. 여기는 계속 오늘 비가 내리네요
- 시리
젤 어려운것 7시이후 금식.ㅠㅠ 젤 무섭고 힘든거자나요..그러지말아요.ㅠㅠ
- 러블리yu
주말에는 7시 이후 음식을 못 지켰으니 오늘부터 또 지키도록 할게요.
- 사춘기와갱년기
러블리yu님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 러블리yu
네 이번 주에는 꼭 건강 목표를 달성하도록 하겠습니다. 오늘 오후도 즐겁게 보내세요.
- 나나
만보랑 물마시기 좋은거같아요 건강해 지는 느낌이에여
- 지영도영
이번주는 장마철이라 만보걷기가 조금 힘들수도 있겠네요 그래도 화이팅입니다
- 야옹양
장마때문에 걷기 너무 힘들 것 같아요 이번 주 목표 응원하겠습니다
- 바다사랑태양
7시 이후 금식...ㅎ 저는 도저히 못하겠더라고요...ㅎ 그래서 저녁 9시 이후 금식으로 하고 있어염...ㅋ비가 오지만 만보 걷기 달성하시길 응원합니다...ㅎ
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 수우이
만보걷기 실외에서 안되면 실내나 계단 오르내리기라도 해서 건강 챙겨야 할 것 같아요
- 푸른봄
이번주는 계속 비소식이라 만보걷기 힘들것 같아요. 잠시그친듯 싶다가도 바로 내리네요.
- 김영동
일곱시의 금식은 힘들어요 그래도 열심히 해 봐요
- 현명한자
비가 잠시 멈출 때를 노려서 나갔다 와야겠어요. ㅎ 오늘도 비 멈춰서 걷고 왔네요
- 정은이~♡
물 1리터이상 챙기기 힘드네요 물 마시기 화이팅입니다
- 편지한통
저것만 꾸준히 지켜도 한달에 2-3키로는 빠질 것 같아요. 화이팅 입니다.
- 오로라
열심히실천하셔서 깍 성공하시길요
- 다 괜찮아
건강 목표 성공하시길 응원합니다. 이번주도 건강하게 보내세요
- 엄세정
이번주 건강목표 홧팅입니다!!!!