느릿팬더
만보랑 물마시기 응원합니다. 화팅입니다.
Thời gian đặt mục tiêu của tuần này lại đến rồi ha ha
Đi bộ trên 10.000 bước
Uống 1 lít nước
Ăn chế độ ăn kiêng một bữa mỗi ngày
Tuần này cũng cố gắng thực hiện chăm chỉ~
Cố lên!!!
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bình luận 30
- 짜파게티
이번주 목표 응원합니다 만보걷기 물마시기 화이팅요
- 정마담
화이팅 감사해요~ 열심히 실천해볼께요~
- 이베트미욘
1일 한끼 다이어트 식단 꼳 필요한데 매번 못하고 있어요 ㅠㅠ 꼭 잘 실천하시기 응원해요
- 정마담
저녁에 맥주한캔 먹는 날은 이거 왜했지 하기도 해요 ㅋㅋ 즐건 하루되세요~
- 보라
1일 한끼 다이어트 식단이 가장 어렵네요ㅜ 이번주도 화이팅!
- 정마담
골고루 먹다보니 한끼샐러드는 되는데 저녁과 바꿔먹어야하나 고민되기도 해요~ㅋㅋ
- 에비앙
저도 만보는 꾸준히하고있어요 오늘도 화이팅입니다
- 정마담
만보 화이팅~ 매일 만보 어려워요~
- 라일락
1일 한끼 다이어트 식단 해봤는데 저녁되니 왜 자꾸 밥을 많이 먹게 될까요 ㅎㅎ 응원합니다
- 정마담
맞아요~ 그래서 저녁 5시전에 일찍 먹어요~
- 채아미
1일 한끼 다이어트 식단드시기 하면 효과 많이 보실거같아요 이번주도 우리 화이팅해요
- 정마담
유지되고 있어요~ 그래서 하게 되네요~
- 쫑이
이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 만보걷기 꾸준히 하시면 참 좋아요
- 정마담
네 만보는 매일 잘 실천하네요~ 즐건 하루되세요~
- aettaett
이번주 건강 목표 성공 하시길 응원할께요. 맛점하세요
- 사춘기와갱년기
정마담님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다. 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
- 또이또이
그럼 하루에 한끼드신단 말씀이세요? 아니면 한끼라도 다이어트식단으로 먹는단 말씀이세요? ㅎㅎ
- 미니미니민
만보랑 물 마시기 넘 좋아요 여름이라 만보는 넘 힘들지만 응원할게요
- 에멘탈
이번주도 건강을 위해서 화이팅입니다^^ 목표 달성 화이팅!
- 러블리yu
만보걷기는 저도 매일 매일 실천하려고 해요~! 같이 성공해요 ㅎㅎ
- 행복한♡앤
만보랑 물마시기 응원합니다. 화팅입니다.
- 숑숑이야
하루 한 끼 건강한 다이어트식을 먹는 것도 좋은 방법인 것 같아요
- 행복한♡앤
1일 한끼 다이어트 식단이 가장 어렵네요ㅜ 이번주도 화이팅!
- 지미니향기
다이어트 식단 먹기 응원합니다 저도 다이어트중이랍니다 ^^
- 복실이
응원합니다 꼭 지킵시다
- ssul0115
다이어트 식단도 하시는군요 저는 식단이 너무 어려워요..