Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày. Nghỉ ngơi đầy đủ. Đó là mục tiêu của tôi. Tuần này tôi cũng sẽ cố gắng hơn nữa. ^^