logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa nhé~~!!

2023.06.14 09:15
kiểm tra sắt vụn

Mục tiêu sức khỏe của tuần trước là gì

Tôi nghĩ là đã làm khá tốt rồi haha

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa~~~!!

 

  1. Dậy sớm để chuẩn bị thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
  2. Lớp học bơi
  3. Đi bộ 10.000 bước
  4. Hoàn thành nhóm chạy
0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    수영레슨에 만보걷기에 러닝크루까지~~~ 
부지런히 건강목표 지키며 살고 계시네요~ ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      나이드니 살빼기힘들고 한번 빼고나니
다시찔까봐 조심조심하고있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    일찍일어나서 수영도 하시고 영양제에 만보걷기와 러닝크루까지 정말 대단하신거 같아요 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      응원감사합니다~~!! 건강하게 살아보려고
엄청 노력중입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    수영레슨과 러닝이면 유산소 폭발입니다.
 
 
체중감량 확실히 되겠어요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      제가 먹는걸 너무 좋아하는 편이라서
이렇게 하지않으면 금방 다시 찝니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    돈나
    그럭저럭이라도 어디예요 칭찬합니다.
이번주도 화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      칭찬감사합니다~~ 이번주도
칭찬받기위해 열심히~~!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    긴에스패트로
    한 주 씩 건강목표 세우고 실천하는 것도 좋은거 같아요~ 이번주도 잘 실천하시고 목표 이루시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    수영 배우고 계시는 군요. 저도 수영 배우고 싶은데.. 발걸음이 아직 안떨어지네요
이번주도 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    본인이 평가하기에 잘 한 것 같으면 굿이죠. 
이번주도 화이팅 입니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    수영 너무 좋을거같아요
화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    영양제 챙겨먹는거 좋죠수영 다니는군요 ~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    영양제 챙겨먹는거는 진짜 알림 맞춰야해여
저는 맨날 잊어버리네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    파이팅 님 목표에 꾸준하신 모습 최고십니다.
우와! 멋진 결과 기대해요. 쉬지 않고 열심히 하는 모습 배워가요.