logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe tuần này đã muộn nhưng tôi vẫn quyết định.

  1. Đi bộ 10.000 bước
  2. Uống 2 lít nước
  3. Chạy bộ

Tôi chỉ thử như thế này thôi

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    세가지 잘 실천하시면 체력도 좋아지고 체중도 변화하겠어요~~ 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    워니사랑
    날이 더워 러닝 힘든데 
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    저는 건강목표는 항상 토요알날 한 주 마감하고 새로운 주 (일요일부터 시작) 계획을 세우고 있어요.
    일주일간의 목표 꼭 달성 하시길 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름둥야
    그정도도 대단하시죠
    화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    러닝 얼마나하시는거예요?
    저는 러닝이 너무 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이수진
    날더운데 러닝하기는 넘 힘들거 같아요~
    건강목표 실천 응원합니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    저도 만보랑 물먹기요
    간강하게 살고싶어요
  • 이카루스
    건강목표 꼭 잘 지키길 바래요~
    응원할테니 우리 열심히 해봐요 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바쁜하루
    만보와 물 많이 마시기 어렵죠
    응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    건강목표 세우신대로 잘지키셔서
    성공하시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유프로
    그것도 충분하네요 
    성공 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이채원
    응원합니다
     
    즐거운 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    이 세가지만 해도 정말 좋을 것 같아요
    응원합니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    세가지 잘 실천하시고 건강해지세요
    날 더운데 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    차츰 차츰 하는거도 좋을꺼 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    날이 더워 러닝 힘든데 
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    날더운데 러닝하기는 넘 힘들거 같아요~
    건강목표 실천 응원합니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    건강목표 정해놓고 실천하면 뿌듯하더라구요^^
    목표 실천 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅. 오늘도 수고하셨습니다.
    러닝, 물이리터 마시기 만보걷기 대단하세요