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Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là không nổi giận

2023.06.07 22:59
kiểm tra sắt vụn

Mục tiêu sức khỏe của tuần này tôi sẽ trình bày vào thứ Ba

Căng thẳng là nguyên nhân của mọi bệnh tậtㅜ

Tôi không biết liệu có thể đạt được mục tiêu hay không.

Và chế độ ăn kiểm soát thức ăn nhiều dầu mỡ.

Tôi sẽ cố gắng ăn nhiều rau hơn

Tôi nghĩ tôi cần phải ăn kiêng để thoát khỏi Havi.

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bình luận 40
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한걸
    저도 화내지 않기 하고 싶네요
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      어제 목표를 정하고 바로 아이와 대판 싸웠어요 ㅜ.ㅜ
진짜 사춘기 상전이랑 사는거 힘드네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    하 진짜 화안내기 쉽지않지요
홧팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      어제 바로 아들이랑 대판 싸웠네요 
오늘부터 홧팅 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    있잖아요오
    화 안내기 쉽지 않을 거 같아요 ㅎㅎ
저는 운전만 해도 화딱지가 쉽게 나더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      아주 어려운 미션이었네요
어제 바로 아들과 싸웠네요
작심1일도 못하고 있네요
  • 샤르데냐
    기분좋게 한주를 보내실수있기를 바랍니다. 소소하지만 행복한 걸 많이 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      오늘부터는 마음을 그냥 내려놔야겠네요
 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이선희
    저도 하비에서 탈출 못 하고있답니다
화 안내기..전 정말 힘들지싶으네요
응원드립니다 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      화 안내기 바로 첫날 부터   아들과 화내고 싸웠습니다
정말 어려운 미션이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만뚜벅이
    진짜 화내지않기는 쉽지 않지요
전 사춘기 두아들과 매일이 전쟁이라 화를 ㅠㅠ
그래도 건강목표 응원할게요!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      저도 어제 바로 사춘기 아들이랑 대판 싸웠네요
화 안내기 미션 너두 어렵네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이현진
    화내지 않기 정말 쉽지 않을거 같네요 
설정하진 건강목표 꼭 이루시기를 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      당일에 바로 아들과 대판 싸웠네요
오늘부터 다시 릴렉스 해보렵니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    화내지 않기~~~저도 하고 싶네요~
오늘 아이한테 화내서 낼부터 실천해보겠습니다~^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      저도 어제 대판 싸웠네요
오늘부터 1일 입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    멋진나
    요즘 화를 많이 내서 너무 힘들었는데,
화안내기. 저도 이번주에, 아 이번주는 이미 화를 냈으니 다음주 목표로 삼아봐야겠네요.
화 안내는게 이렇게 힘든줄 몰랐어요ㅠㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      화 안내는거 참 어려워요
마음을 좀 다스려보렵니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JJang
    스트레스받지않는 
화 낼일이없는 
한주가 되길 바랄께요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      스트레스 덜 받고 싶어요
릴렉스 부드러운 뇨자가 되고 싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부셔요
    이글보니... 저도 화내지 않기 추가해야겠어요. 하루라도 화를 안내도록 함께 노력해보겠습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      어제 아들과 대판 싸웠네요 
그래서 다시 미션1일차입니다
우리 홧팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    야옹양
    스트레스는 만병의 근원이죠 ㅠㅠ
식단조절도 열심히 해봅시다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      식단도 조절하고 화도 덜 내는 요번주가 되길요
홧팅요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ
    회내지 않기가 목표라니 화날 일이 많이 생기시나봐요.
열 받을때 화안내기 쉽지 않으시겠지만 마인트컨트롤 꼭 성공하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      사춘기 아들이 키우다보니 워워워 ~ 
해야 될 일이 너무 많네요 오늘도 릴렉스 해보렵니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    하비는 괜찮데요.
상비가 위험하데요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      하비는 그래도 슬퍼요 저도 상비 해보고 싶어요
튼실한 허벅지 남편이 놀려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나두
    감정 조절하는것도 중요하죠
혈압이 올라가서요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      확 열이 오르죠
사춘기 상전님 으악 진짜  더 이상 얘기 하고 싶지 않구만요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    화내지 않기 좋은 목표입니다
저도 실천해봐야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      우리 서로 화내기 않길
잘 실천해보아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    맞아요 스트레스는 만병의근원이죠식단 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      스트레스 안 받고 식단도 잘 해야죠
홧팅해요
  • 딸둘맘
    화내지 않기.. 저도 공감하고 갑니다
스트레스가 만병의 원인인데 성격상 스트레스를 많이 받네요 ㅜㅜ
 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      저도 스트레스 많이 받는데
이걸 잘 다스려보게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개미심장
    화내지 않기!!! 그 어려운것을~ 
목표하신대로 이루시길 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nel
    화내지않기...어렵고도 멋진 다짐이네요
다짐 꼭 이루셔서 몸과 마음 건강한 미니미니민님 되시길!!!