logo

Mục tiêu sức khỏe

Dần dần tôi trở nên lơ là việc đi bộ.

Mục tiêu của tháng này là đi đủ 10.000 bước mỗi ngày.

Hãy cổ vũ tất cả mọi người.

Vào cuối tuần, đi chơi cùng các bé thì dễ dàng đi bộ đủ 10.000 bước, còn nếu không thì thật sự rất vất vả. ㅠㅠ

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    있잖아요오
    만보 걸으려면 그래도 한시간 이상은 걸어야 되서 쉽지는 않은거 같아요 ㅎ
    저도 매일 만보하려고 하는데 그게 잘 안되네요 ㅎ 저도 매일 챙기도록 목표 잡아야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    명성123
    만보걷기 꾸준함 응원합니다
    남은 오후도 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    매일만보 쉽지 않죠
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달남99
    건강 목표 달성을 응원합니다.
    매일 걷기 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혀니유리
    만보가 은근히 어려워요~
    날도 자꾸 더워지는데 목표 이루시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    세나
    저도 다시 걷기 시작해요 한동안 많이 걸었는데 한번 안걷기 시작하니까 계속 안 걷네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    돈나
    저도 운전 시작하고부터는 걷는게 쉽지않네요
    하루 만보는 거뜬하게 채웠는데 ㅜㅜ
     
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니제이
    만보걷기는 좋긴한데 저도 주말에는
    못한적도잇어요  응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민경이
    매일만보걷기 응원합니다 
    저도 날이 더워지니 게으름피고 있더라구요
    더워도 열심히 걸어야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈슈
    만보 걷기 오늘 부터 시작 응원해요
    실천하기 응원할게요 화이팅이요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    열심히 꾸준히가 답인데
    쉽지 않네요
    그래도 힘내서 건강목표 챙겨봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    끼욱
    저도요
    요즘 걷는게 참 쉽지 않네요
    같이 열심히 해봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    매일 만보걷기 좋은 목표네요 ㅎㅎ
    꼭 성공하시길 바랄게여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    매일 만보걷기 
    완주하시길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    건강도 챙기시며 오늘 할 일 잘 완수 하시길요. 화이팅
    오늘도 성공 예감~! 알찬 하루 되세요
     
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    계획대로 잘 실천하시는 모습 대단해 보여요. 파이팅
    주말에 만보 걷기 멋지세요