Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này vẫn là đi bộ 10.000 bước và tập thể dục tại nhà.

Gần đây tôi cảm thấy mệt mỏi với việc tập thể dục tại nhà nên đã không làm nữa, nhưng tôi sẽ cố gắng bắt đầu thử từ từ.

Chúc bạn có một đêm ngon giấc