느릿팬더
이번주도 화팅입니다. 6월도 힘내봐요
Việc đặt mục tiêu sức khỏe hàng tuần và kiểm tra đều đặn thật tốt ^^
- Uống 1 lít nước -- nghĩ rằng đã uống 3 lần bằng bình giữ nhiệt, rồi lấy ra.
- Giảm cà phê pha sẵn - Đến nay đã làm tốt rồi, nhưng tuần này sẽ cố gắng chú ý hơn nữa.
- Tập thể dục 3 lần trong ngày thường
Ngày mai là tháng 6 rồi. Nhân dịp tháng 6, tôi bắt đầu lại với tinh thần mới hơn!
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bình luận 17
- Jess
ㅎㅎ3번 마신다고 생각하고 저도 그렇게 해요 이번주도 화이팅입니다
- 아몬드봉봉
그냥 컵으로 마시니 얼만큼 마셨는지 가늠이 안가네요 ㅎㅎ 텀블러 이용하면 그래도 더 먹게 되겠죠?!
- 사팔
텀블러나 용량 좀 큰컵 으로 물 마시면 좀 많이 마시게 되더라구요 목표 달성 파이팅입니다
- 아몬드봉봉
물 마시기가 왜이리 힘든지 모르겠어요 ㅎㅎ 그래도 텀블러 꺼내놓으니 오며가며 한번씩 마시게되네요
- 눈부셔요
이번주 목표도 완벽히 달성하세요. 저도 텀블러 꺼내야겠어요. 물마시기 제일 힘들어요
- 아몬드봉봉
그냥 컵으로 마실때랑은 그래도 더 많이 마시게 되는거 같아요 ㅎㅎㅎ 이번주엔 물 좀 많이 마셔볼게요
- 행복한걸
건강목표 화이팅요 응원합니다
- 아몬드봉봉
응원 감사합니다. 이번주도 건강을 위해 힘내볼게요
- 민트민트초코칩
물 마시기도 의식적으로 마셔야겠더라구요이번 한주도 잘 실천해보아요
- 아몬드봉봉
물 자주 마셔야 하는데 그냥 있으면 별로 안 마시게 되어서 텀블러 꺼냈어요 ㅎㅎ 이번주는 좀 신경써서 마셔볼게요
- 금지니
저도 물을 꾸준히 마시려고 노력하는 중이예요. 지금토 보틀명에 물 있어서 마시고 있네요. 건강목표 이루시길 응원합니다.
- 아몬드봉봉
응원 감사합니다. 건강을 위해 물도 챙겨 마셔볼게요
- 개미심장
6월 맞이 건강목표 좋은거 같아요 꼭 이루시길 응원할께요 화이팅~
- 아몬드봉봉
6월 첫날이라 열심히 하고 있어요 ㅎㅎ 이번 주 목표 달성을 위해 힘내볼게요
- 걷기와
파이팅 목표 달성까지 조금만더 힘내세요. 와 꾸준함이 대단하신듯요.