logo

Giảm cân

Hiện tại tôi nặng 71kg nhưng nhờ vào thông tin từ cộng đồng, tôi dự định giảm khoảng 5kg.

Hãy thử thực hiện các bài tập giảm cân và các hoạt động thể dục khác.

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    저도 몸무게가 많이나가요 ㅠ
    살찌는 음식들 덜먹고 운동도하고 살좀 빼보려구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      그냥걷자
      nhà văn
      감사합니다 열심히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    다요트 응원드릴게요
    화이팅 하세요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      그냥걷자
      nhà văn
      감사합니다 화이팅 할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ♡
    화이팅입니다~!!
    몸무게 줄이는데는 식단조절이 필수더라고요~응원합니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      그냥걷자
      nhà văn
      감사합니다 식단조절을 해보는데 금방질려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    저도 살빼야되는데 쉽지 않네요ㅠㅠ
    화이팅입니다~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가희
    ㅈㅓ도 겨울되니 몸무게가 늘어가지고 걱정이네요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    멋진 도전과 멋진 노력으로 성공 맞으시길
    궂은 날씨에 건강 챙기시며 하세요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    5kg 감량
    응원할게요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     다이어트 저도 도전 합니다
     함게 해요 화이팅 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    저도 ㅠㅠ 몸무게 줄여야되는데.
    잘안되네요