몰라
하루 물 8잔. 저는 지금 3잔도 안먹는것 같아요
- Đi bộ hơn 5.000 bước mỗi ngày
- Ăn ba bữa mỗi ngày với chế độ ăn uống lành mạnh
- Giảm bớt đồ ăn khuya và chỉ thưởng thức một lần mỗi tháng
- Uống 8 ly nước mỗi ngày
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bình luận 18
- 슈슈
야식 줄이기 쉽지 않은데 목표 달성 응원합니다 건강을 위해 좋은 습관 이네요
- 하얀나라
올해 목표 계획하신대로 모두 이루시길 바랍니다
- 찬바람이서늘하게
올해 목표 잘 이루시길 응원하겠습니다 화이팅입니다^^
- 저스틴
구체적인 목표 보기 좋네요 꼭 이루시길 응원해요
- 양숙경
야식 한달에 한번만 즐기기 너무 어려운 목표 아닌가요 ㅠㅠㅜ 야식 못참아여 정말
- underwood_busan
참좋은 목표네요. 실천하면 더좋겠죠. 홧팅요!!
- 하트
소소한 목표지만 결코 쉽지만은 아닌 목표네요~~저도 실천해봐야겠어요
- Chovy
쉬워보여도 요놈들 매일매일 꾸준히 하는 건 의외로 쉽지 않더라구요. ㅎㅎ 건강 목표 꼭 이루시길 바랍니다. 화이팅입니다
- 완전쌩초자배케
저도 물을 잘 안마시는 편인데 그동안 안마신거 몰아서 먹는건지 아까 저녁내도록 물을 벌컥벌컥했네요
- 반달진
이렇게만 해도 정말 건강해질 것 같아요 올 한해 건강하게 지켜 나가시길요!
- 아몬드봉봉
야식 줄이기 응원합니다!! 야식만 안 먹어도 몸에 좋을거 같아요 ㅎㅎㅎ 저도 노력중입니다
- 포필
저도 걷기 운동 잘 실천하려고 노력중입니다. 가희님도 계획하신대로 모두 실천하시기 바랍니다.
- 엄세정
지랑 비슷하네요.. 진짜 물 안먹네요
- 슈슈
하루 물 8잔 마시기 수분 보충 되고 참 좋지요 응원합니다
- 어디해보자
와 잘 해나가실수있으실꺼같아요~~ 전.. 저 중에서 야식줄이기가 젤로 어렵네요ㅎㅎ 파이팅입니다~~^^
- 채아미
건강한 식단 먹는게 참 어려운데 건강을 위해 노력해봐요 화이팅이예용 응원해용
- 걷기와
훗 도전 알아갑니다.~ 고생하셨어요 홧팅 대단하세요. 꾸준한 끈기 칭찬드려요. 아자!