Đi bộ và chạy đều đặn mỗi ngày 10.000 bước

들꽃향기충남

과식하지않기 너무 좋네요.
외식하면 늘 과식을 하니 그게 문제네요.

😆🤭😉😄

러닝크루는 정말힘들던데..응원할께요!!!
이반주 목표 화이팅입니다.

달남99

하루만보걷기등 건강목표 좋으네요.
꾸준히 실천하여 목표 꼭 이루세요

제주도가고파

모두 다 좋은데요? 
꼭 이루세요

프카쟁이

저는 안나가기만 하면 과식을 안하는데 ㅋㅋ 사실 요즘은 회식만 아니면 ㅋㅋㅋ
문제는 너무 안움직인다는거;;;;;; 주말엔 안먹는 만큼 안움직여요 ㅋㅋㅋ

와우 운동을 열심히 하실 예정이군요~ 격하게 응원합니다 저는 잘 못해서요 ㅋ 오늘 하루도 화이팅이요

몰라

계획 꼭 이루시길
응원합니다 파이팅

이쟈벨

뛰는건 진짜 힘든거같아요 화이팅입니다 
저도 뛰어보고싶네요

쿠로미

와 체계적으로 운동하시네요
응원합니다 목표 꼭 달성하세요!

JJang

러닝크루를 목표하셨군요..
저한텐 힘든 일지만... 님은 하실 수 있으실거같아요
응원합니다

희망바라기

정상체중으로 돌아가자~~
옆에서 같이 의지하며 정상체중으로 돌아갈
실천을 하면 정말 좋겠어요~ 
실천이 너무 어렵네요~

넷플릭스

정상체중으로 저도 돌아가고파요
어흑~~~~ 더도말고 딱 5키로만 빠졌음 좋겠어요

지미니향기

뛰는것도 정말 체중줄이기에 도움되더라구요
저도 밤에 러닝좀 해야겠어요 ^^ 같이 열심히해요 

긴에스패트로

러닝 목표 멋지네요~^^ 전 챌린지 아니면 러닝은 안하게 되더라구요 ㅠㅠ 의지박약 ㅠㅠ  꼭 목표 이루시고 체중감량도 되시길 바래요~^^

lsy

과식하지 않고 걷고 뛰면 충분히 가능하시겠네요 저도 절대 과식하면 안되는데 이번 금욜 과식이 예약되 있네요 호텔뷔페라 

오로라

하나하나 다 너무 좋은 목표치들이네요
꼭 이뤄내시길요

hnlovejs

러닝크루로 5~10키로 뛰기 진짜 저는 못할 것같지만 응원하겠습니다. 뛰고 나면 개운하고 기분도 좋아진다고 하더라고요

최민희

건강한 목표네요 꾸준히 지키시면 건강은 문제 없으실것같아요 응원하겠습니다 오늘도 좋은 하루 되세요^^

지금도 앞으로도 ^^

목표설정이 좋네요
다 지킬수있도록 응원할께요

쫑이

만보걷기 러닝크루2~3회 뛰기 건강해지겠어요 목표 잘 실천하시길 바랄께요