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음식 싱겁게 먹기~~!! 멋집니다 저는 절대 못하는...ㅎㅎ
Mục tiêu sức khỏe của tôi là
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Ăn thức ăn nhạt hơn
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bình luận 7
- 와탕카7
음식 싱겁게 먹기 저도 해야하는데 잘 안되네요 그래도 같이 노력해봐요
- 장보고
건강의 가장 기본이 운동과 식이라죠... 만보를 꾸준히만 걷는다면 심장도 튼튼해져 성인병예방에도 좋다고 하네요
- 볼매입니다
싱겁게 음식 먹는것도 좋은 식습관인 거 같아요. 만보걷기도 응원할게요.
- 채아미
다들 만보 목표시네요 저는 오르지못할 목표라서 부럽네요ㅎㅎ
- 혜니
만보 꾸준히가 어렵지만 화이팅입니다.
- 걷기와
활동 목표 세우시고 꾸준히 노력하시네요 오늘도 대단하세요 이런 목표 구체적이죠