【健康目標】🫧 木曜日に万歩 さまざまなことが絡み合うとき... 努力しようとするよりも できるだけ楽しみながらやって、手放す そんな私には自分自身に満足すればいい。 心を整える.. 🧹 後ろに下がって遠くを見る💡