logo

Chạy bộ 3km mỗi ngày

Thời tiết trở lạnh nên sáng nào tôi cũng lười vận động hoặc hay bỏ bữa.

Chạy bộ 3km vào buổi sáng nhất định phải thực hiện đều đặn.

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    러닝 목표로 세우셨군요
    달성하길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    매일 3km러닝하기 너무 좋은데요
    응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    러닝 대단하세요
    매일 러닝하기 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    달리기 운동 좋지요
    유산소의 끝판왕이져 ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다0228
    맞아요 추워지면 게을러지는거 같아요.
    꼭 하시길 응원드립니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    꾸준히 님 해내시네요. 대단하시네요.
    와 감탄사가 절로 나네요. 대단하세요.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    매일아침 3킬로미터 러닝
    격하게 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    날씨가 추워지니, 확실히 아침에 달리시는 분들이 확~ 줄어들었네요.
    그럼에도 꾸준히 달리다 보면, 많은 도움이 될꺼라 생각해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    러닝 정말 대단하십니다 
    응원합니다