logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 18 tháng 10, thứ Tư)

2023.10.18 08:31
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay vẫn có vẻ như thời tiết mùa thu điển hình sẽ tiếp tục.

 

Bữa sáng: men vi sinh, hạt macadamia, trứng luộc

Chạy bộ: Hoàn thành

Đi bộ 10.000 bước: Hoàn thành

Đi dạo buổi tối~!

 

Hôm nay là thứ tư giữa tuần^^

Chúc bạn một ngày tràn đầy lòng biết ơn^^

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강목표 잘 세우셨습니다~
같이 화이팅해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표 세우고 운동하면,
그만큼 더 꾸준히 하게 되니 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    오늘 건강목표 잘 실천하셧네요. 즐거운 오후 되세요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      운동 계속 잘 이어가고 있네요.
이렇게 알리고 하는것도 꾸준히 하는데 도움이 되네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    ㅇ오늘의 건강목표도 성공하세요
응원합니당 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표를 날마다 세우는 것이,
꾸준히 무언가를 하는데 도움이 돼서 좋네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    배짱이 
    수요일 수고하셨어요 
감사한 하루 입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      감사함이 가득한 삶엔는 즐거움도 함께 하는것 같아요.
건강한 나날 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강 목표 부지런히 달성하세요
건강을 위한 시작입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      목표를 날마다 세우고, 그것을 실천하기 위해
꾸준히 하게 돼서 좋네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    수요일의 건강목표 잘 세우셨습니다
화이팅~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      꾸준히 운동을 하게 돼서 너무 좋네요.
하루 하루 건강한 나날 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표
꼭 이루시길 바래여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      날마다 꾸준히 무언가를 한다는 것이 참 의미있는것 같아요.
응원해 주셔서 감사 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    오 이렇게 완료라고 적어놓으니 
뿌듯하실거같아요