logo

Thành công đi bộ 10.000 bước vào ngày 24 tháng 9

Thành công đi bộ 10.000 bước vào ngày 24 tháng 9

Chạy bộ 10.000 bước mỗi ngày tự nhiên sẽ thành thói quen khi bạn sống hàng ngày.

Tôi muốn nghỉ ngơi hợp lý và vận động một chút...

Tính cách luôn thay đổi nên tôi thường đi khoảng 15.000 bước mỗi ngày.

Ồ...

Chúc mọi người cố gắng trong ngày thứ hai...

 

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    월요일 만보걷기 수고하셨습니다 ~
    남은 오후도 즐거운 시간 되세요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강성룡
      nhà văn
      감사합니다.
      행복한 하루돠세요.ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    고양이와 강아지를 같이 키우고 계시는군요. 
    오늘도 만보 걷기 완료하셨네요. 화이팅 하세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    만삼천보 수고하셨어요.
    움직이면 좋죠.
    고양이 귀요미.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    부지런하게 많이 움직이시는군요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    만삼천보 걸으셧네요
    엄청 부지런하신거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    오늘도 수고하셨어요 ^^
    냥이와 멍멍이 넘 귀엽네요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    이리저리 움직이면 일정부분 채워지더라구요
    만보 고생하셨습시다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    만삼천보나 걸으시고 대단하세요
    남은 시간도 즐거운 시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    가을에 걷는 걷기가 매력있죠
    하루하루 잘 걸으며 운동하세용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    어머 ㅎㅎ 부지런한 성격이신가봐요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    냥이랑 멍이랑 동거하나봐요 ^^
    넘 이쁘네요 ㅎ 운동 수고하셨습니다 !
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
    고양이 멍멍이 귀여워요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    우와 고양이들이 너무 귀엽게 생겼네요 만보걸으시느라 정말수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    시작이 반이죠 멋진 아침 여시기 바래요
    우와 꾸준히 노력하시는 모습 최고십니다.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅! 날씨도 궂은데 이런날 하시느라 대단!
    하하 오늘도 활동하느라 고생 하셨어요. 좋은 결과 있으시길요.