logo

Mục tiêu sức khỏe hôm nay

Đi bộ 10.000 bước

Ăn đúng cách các loại thực phẩm chức năng

Uống nước thường xuyên

 

 

Vào cuối tuần, tôi không thể đi bộ 10.000 bước một cách dễ dàng.

Hôm nay tôi sẽ đi bộ đủ mười nghìn bước.

0
0
bình luận 32
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    주말도 꾸준히 만보걷기!!
    응원 보냅니다^^
    행복한 토요일 되셔요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      주말에도 열심히 걸어보았답니다
      굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    꾸준히 하면 건강에 아주 좋은 목표들이죠~
    이번주도 파이팅 하세요!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      사소한 것들인데 또잘 안되는것들이네요
      이번주도 화이팅할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      건강목표 응원감사합니다
      만보걷기 화이팅할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    건강목표 응원드립니다 ^^
    저도 아직 만보전인데 파이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      만보걷기 넘 좋은 운동이지요
      오늘도 열심히 걸어보았답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제주도가고파
    만보. 영양제. 물  좋아요~
    저도 그리 하고 있네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      만보, 영양제, 물만 챙겨도건강해질거 같아요
      잘 챙기도록 할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보걷기 목표 응원할게요 
    잘 이루시길 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      만보걷기 응원해주셔서 감사합니다
      이뤄보도록 하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    주말에도 꾸준히 만보걷기 목표 세우셨네요
    달성 응원합니다!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      주말에도열심히 걷고 왔답니다
      만보걷기 정말 좋은 운동입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    오늘의 건강목표  성공하시길 응원합니다 
    행복한 주말보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      오늘의 건강 목표 잘 이뤘답니다
      오늘도 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    오늘 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    행복한 오후시간되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      오늘의 건강 목표 잘 이뤘답니다
      오늘도 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    네바이넙
    주말까지 만보 챙겨하기 쉽지 않죠.
    그래도 오늘은 날씨가 좋으니 저도 있다가 만보 채우기 도전해봐야겠어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      주말에도 틈틈히 걸어주었답니다
      날씨가 너무 좋죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    주말엔 바쁘잖아요
    토일중 하루만이라도 챙기세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      주말 이틀 모두 만보 걸었답니다 ㅎㅎ
      아이들 따라다니니 만보는 금방이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    주말만보 하셨어요
    응원할께요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      주말에도 만보 잘 걸었답니다
      응원감사드립니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    건강한 물 마시기 응원할게요
    건강목표 화이팅이요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      물도 잘 챙겨 마시도록 할게요
      건강목표 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    맞아요 ㅠㅠ 저는 주말에 집에만 있다보니
    오히려 집에있다 나가는게 힘들더라고요
    화이팅입니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      주말에 아이들 따라다녔더니 금방 만보 됐더라구요 ㅎㅎ
      열심히 잘 걸었답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강목표 설정 잘 하셨군요 
    달성까지 응원하겠습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      건강목표 세우고 잘 실천했답니다
      이번주도 알차게 보낼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    ㅎㅎㅎ그쵸 주말은 좀 어렵긴하죠 
    그래도 고생하셧어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      용용이02
      nhà văn
      주말에 못걸을때도 많았는데 이번 주말은 많이 걷게 되었어요
      굿밤되세요