logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Đi bộ 10.000 bước

Gần đây, tôi cứ ngồi mãi vì lý do là trời nóng.

Tôi sẽ cố gắng đi bộ đều đặn 10.000 bước mỗi ngày

0
0
bình luận 30
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    만보걷기 응원합니다
    이제 폭염은 지난거같아 걷기괜찮겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      폭염이 지나갔지만 그래도 덥네요 
      만보 열심히 걸을게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    만보걷기가 쉬운것 같아도
    은근 어렵지욤~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      맞아요 쉬운거같아도 
      은근 어려우어ㅛ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    만보걷기 은근 어렵더라구요
    응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      맨보걷기 은근 힘들어요 
      수고하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    만보걷기 응원합니다.
    꾸준히 하시면서 조금씩 욕심 내 보세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      만보걷기 응원 감사해오 
      즐건하루되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    이번주 건강목표 만보걷기 화이팅입니다 아자아자 저녁 맛있게 드세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      네 만보걷기 열심히 해볼게요 
      감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애니홀릭
    더워서 걷기 힘들긴 하죠. 이제 아침 저녁으로는 선선한것 같아요. 다시 시작 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      더워서 걷기 힘들긴하지요 
      응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    꼭 좋은 결실 있으실거예요. 단기 목표 성공하시길
    파이팅하세요. 멋진 목표 잘 보고가요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      네 단기 목표 성공할게요 
      응원 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    만보가 쉽진 않죠 한시간 넘게 걸어야해요 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      맞아요 한시간이상 걸어야 하더라구요 
      수고하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김기자
    더우니까 지치죠 시원해지길 기다리고 있어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      더우니깐 금방 지치긴하네요 
      좀더 시원해졌으면 좋셌네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    이제 기온이 좀 내려가는 것 같으니 걷기도 더 열심히 해야겠어요
    응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      빨리 선선ㅅ해져서 
      만보 성공해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    날이 더우니깐 게을러지는거같아요
    저도 마음 다잡고 노력해야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      날이 더우니 게을러지는건
      맞는거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    이제 조금씩 선선해지겠죠 운동의 계절이 오겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      네 조금씩 선선해 졌으면 좋겠네요 
      오늘은 비까지오네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 이번주 건강목표 만보걷기예요 
    날씨가 덥지만 열심히 걸어봐요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      그러시군요 
      허님도 만보 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    꾸준한 만보걷기로 
    건강유지하시길 바래여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      꾸줌한 만보걷기로 
      건강 유지할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    저도 방학이라는 핑계로 걷기 쉬고 있는데 다른분들 운동하는거 보고 자극 받았어요~
    운동 해야겠어요~ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      맞아요 열심히 하시는분들 많더라구요 
      같이 만보 걸어봐요