logo

Hãy đặt mục tiêu sức khỏe của bạn

Tôi cũng đặt ra mục tiêu sức khỏe cho tuần này.

  1. Đi bộ 10.000 bước
  2. Không sử dụng điện thoại thông minh trước khi đi ngủ
  3. Dãn cơ sau khi thức dậy
  4. Ăn bổ sung dinh dưỡng đúng cách

 

0
0
bình luận 20
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐건저녁되세요😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    백금숙
    건강 목표  응원합니다.  화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤르데냐
    꼭 건강목표지키는 한주가 되시길 바랍니다, 
    화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수우이
    자기 전 스마트폰 하지 않기가 눈에 들어옵니다.
    좋은 목표예요 꼭 실천하시길 바랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    건강목표 응원합니다
    즐 저녁 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제라늄
    기상 후 스트레칭 저도 실천해 봐야겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    잘하셨어요, 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    네^^ 건강목표 달성되도록 함께
    
    화이팅해봐요. 응원보냅니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    좋운루틴이네요
    저도 지켜보고싶아여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우아하기
    만보걷기부터
    꾸준히 하고 싶어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쑥쓰1004
    저도 밤 늦게는 스마트폰 안 해보려구요
    좋은 목표 멋지세요. 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    자기전 스마트폰 하지않기 목표 좋은 것 같네요...ㅎ
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    모두 건강핫 목표네요~~  저도 이뤄보려구요
    같이 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쓰리채맘
    자기전 스마트폰 안보면 숙면에 좋죠.
    목표달성하셔서 건강해지세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피직스
    다른건 저도 달성을 했는데 유독 자기전 핸드폰 끊기가 어렵더라구요
    오늘부터라도 휴대폰을 꺼놔야 되겠어요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시또바기♡
    건강목표 응원합니다 
    즐건하루보내세요 
    
    
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    기상 후 스트레칭
    저도 해봐야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    잘 마시던 커피도 컨디션 따라 몸이 다르게 받네요
    스트레스 받으면 늘 먹던 음식도 거북하기도 에효
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    저도 자기전 스마트폰 하지 않도록 노력해야겠어용
    화이팅이예영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    저도 자기전에 스마트폰
    자제해야겠어여..