8 bí quyết giữ sức khỏe miễn phí.

 

8 bí quyết chăm sóc sức khỏe không tốn tiền

 

Bạn không nên nhổ kim, mà phải nuốt nó.

Việc nhổ nước bọt trong miệng giống như vứt bỏ kho báu quý giá nhất của chính mình.

Trong nước bọt có chứa dịch tiêu hóa, chất kháng khuẩn và vô số chất dinh dưỡng. Nước bọt nhất định nên nuốt.

 

2. Hãy thường xuyên vận động mắt một cách mạnh mẽ.

Khi mắt mệt mỏi, hãy xoay đồng tử theo chiều lên xuống, trái phải hoặc theo vòng tròn.

Chốc nữa mắt sẽ trở nên sáng rõ.

 

3. Thường xuyên chạm vào khuôn mặt của bạn.

Việc thường xuyên chạm vào khuôn mặt giúp phòng ngừa nhiều bệnh như huyết áp cao, xơ vữa động mạch và các bệnh khác.

Những người bị đau lưng nên thường xuyên xoa nhẹ vùng giữa môi trên bằng ngón tay thứ hai, sẽ thấy hiệu quả tốt.

 

Hãy chải tóc thường xuyên.

Nếu thường xuyên chải tóc bằng ngón tay, da đầu sẽ được kích thích, giúp tóc sạch hơn, ít rụng hơn và bóng mượt hơn.

 

Hãy thường xuyên chạm vào tai của bạn.

Tai nghe có liên quan mật thiết đến sức khỏe của thận.

Chạm vào tai sẽ cải thiện chức năng thận, tiết niệu và sinh dục.

 

6. Thường xuyên di chuyển lưỡi trong miệng.

Khi liếm vòm miệng bằng lưỡi và liếm môi, sẽ tạo ra nước bọt.

Kim tiêm này là vitamin trẻ hóa.

 

Thường xuyên gõ nhẹ vào răng.

Nếu bạn gõ mạnh vào răng trên và dưới, răng sẽ trở nên rắn chắc và khỏe mạnh hơn.

 

Thực hành ăn chay hoàn toàn.

Thực hành ăn chay giúp bạn thoát khỏi các loại ung thư khác nhau.

 

Nguồn: Health Talk

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

Có những phần tôi đã biết và có những phần tôi chưa biết, và đây là những phần tôi đã biết.

Nó được cho là bí quyết để duy trì sức khỏe mà không cần tiêu tốn tiền bạc.

 

Chăm sóc tốt các bộ phận như mắt, mặt, răng sẽ giúp dễ dàng hơn trong việc duy trì sức khỏe và có thể mang lại chút hiệu quả.