logo

Câu chuyện sức khỏe

Bài viết phổ biến

(Chăm sóc phòng) Hãy ăn quả táo

2025.02.04 10:31
kiểm tra sắt vụn

Bạn ấy làm sạch phòng rất sạch sẽ và cẩn thận

Bạn nên chuẩn bị táo vào buổi sáng

 

Hôm nay là trứng luộc và quả táo tàu...

Ăn xong rồi còn thưởng thức nho Shine Muscat nữa ㅋㅋ đã ăn ngon miệng rồi đấy

 

 

(Chăm sóc phòng) Hãy ăn quả táo

 

 

Chất xơ hòa tan trong quả táo, pectin, hấp thụ nước trong ruột giúp tạo cảm giác no. Nó tốt cho chế độ ăn kiêng và góp phần làm sạch ruột. Ngoài ra, pectin làm tăng độ nhớt của dịch vị dạ dày, loại bỏ cholesterol xấu và kiểm soát tăng huyết áp đột ngột. Nó giúp giảm lượng cholesterol tích tụ trong mạch máu, hỗ trợ phòng ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh mạch máu khác.

4
0
bình luận 27
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    아침사과 좋지요
맛나게 드세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      아침 사과 좋죠 매일 매일 먹고 있어요
요즘은 땅콩 버터 부터 먹으니까 더 맛 좋은데요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이 
      아침 사과 땅콩 버터랑 먹으면 참 좋다지요
항상 건강하게 너무 잘 챙기시는 것 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      오늘은 척척 답글인가요 ㅋㅋㅋ
점심 챙겨 드세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이 
      주말 게시글도 다 사라지고
오늘 소통 마감인데
불났지요🤣🤣🤣
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      ㅋㅋㅋㅋㅋ그런데 뭐 게시글이 워낙 없으니
다들 조금밖에 안 할 거 못 하겠죠
이렇게 하는거는 뭐 소통 덜 하라는 거죠ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이 
      그런가요? 아니 나 토요일과 소통 아예 못했거든요
일요일날 하려고 그랬더니 싹 다 사라졌더라구요
이런 짜증 지대로 났어요ㅎㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      기존에 숫자가 있으니까.
그건 채워야 순위권 안에 들어 가잖아요 
ㅋㅋ 답답한건 상위권 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이 
      ㅎㅎㅎ 그러니까요
답답하지요
달 댓글이 있어야 달지요ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    아침 사과 장청소하게 벌써 먹었지요 ㅎㅎ
아침 맛있게 드셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      그럼요 사과가 장청소 좋은가 봐요
근데 저는 사과 보다 애사비가 더 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    딱 좋은 양으로 드시는게 좋네요
과하면 독이라서 적당하게 드시게요
따뜻한 하루 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      저희는 하루에 사과 반쪽만 먹어요
이렇게 잘라서 남편하고 반쪽씩 나눠서 먹죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    아침을 항상 건강하고 슬림하게 잘 챙기시네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      아침은 좀 가볍게 챙기는 편이에요
그래서 속도 편하더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    사과는 효능이 어디까지인가요 ㅋ
안 먹을수가 없네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      사과 효능은 저 하늘 끝까지ㅋㅋㅋ
정말 다양하고 좋은거 같애요 사과 꼭 먹어야 돼요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    저도 아침마다 사과하나씩 먹어요.
즐 하루되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      잘 하고 계시네요 
저희는 사과 반쪽씩 먹고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강식이네요
잘챙겨 드셨네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      사과 먹고 건강하게
오늘도 좋은 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    성민
    장 청소가 되는구나?
그래서 쾌변을 하나요!
소화가 잘 되서 자주 즐겨 먹는 좋아하는 과일
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      어릴 때 아이들도 사과 막 갈아 주잖아요
사과가 소화가 잘 된다고 하잖아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     아침 사과는 금사과지요
  건강한 시간으로 아침 챙겨주기 잘하셧어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      사과는 아침에 금 사과
매일 건강하게 꼭 챙겨 먹는 루틴이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     건강한 상식 제공해 주셔서 감사합니다.   
새로운 정보 덕분에 많이 배웠습니다.  
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      사과 좋아하시나요 
아침에 사과 꼭 드셔 보세요 건강에 좋대요