Nếu quan hệ tình dục 'số lần này❤️❤️' trong một tuần... giảm nguy cơ mắc bệnh tim😱😱

🌈🌈🌈🌈🌈

Giảm nguy cơ bệnh tim mạch bằng cách tập thể dục 1-2 lần mỗi tuần, và ít nhất một lần mỗi ngày thì thật khó khăn quá ~~!! Sống cuộc sống lành mạnh với đời sống tình dục phù hợp

Xin hãy giữ gìn nhé♡ Nhưng tạm thời ở đây,,,

Liệu có khả thi đối với cặp vợ chồng trung niên làm việc toàn thời gian không? 😱😱

Việc quan hệ tình dục đều đặn có thể mang lại lợi ích nhiều hơn cho trái tim so với những gì bạn nghĩ. Để duy trì sức khỏe tim mạch, bạn có thể cần hoạt động tích cực hơn trong phòng ngủ.

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí 《Scientific Reports》, nam giới thường xuyên quan hệ tình dục có khả năng mắc bệnh tim thấp hơn.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Thanh Đảo, Trung Quốc, đã phân tích nhiều nghiên cứu về ảnh hưởng của quan hệ tình dục đối với sức khỏe tim mạch và tuổi thọ trên 17.243 người lớn Mỹ.

Kết quả nghiên cứu cho thấy những người đàn ông có quan hệ tình dục ít hơn 12 lần mỗi năm có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm cao hơn. Trong khi đó, những người đàn ông quan hệ khoảng 103 lần mỗi năm có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm thấp hơn. Điều này tương đương với khoảng hai lần một tuần. Nếu duy trì số lần quan hệ trên 52 lần mỗi năm, vẫn có lợi ích về sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu đã giải thích rằng "tầm quan trọng của việc chăm sóc cơ thể là điều quan trọng và cần thiết đối với mọi người, nhưng không phải ai cũng liên kết việc chăm sóc cơ thể với đời sống tình dục." Họ nói rằng "khi quan hệ tình dục, nhịp tim tăng nhanh, tuần hoàn máu được cải thiện và giảm căng thẳng, mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch."

Tuy nhiên, quan hệ tình dục quá mức có thể gây hại cho tim. Các nhà nghiên cứu cho biết: "Quan hệ tình dục hơn một lần một ngày là quá nhiều" và "Thực tế hoạt động tình dục chính là một dạng hoạt động thể chất và tập thể dục nhịp điệu, nhưng điều này thường bị bỏ qua." Các nhà nghiên cứu cũng bổ sung rằng "Mức độ tập thể dục nhịp điệu cao có thể làm giảm lợi ích về sức khỏe được quan sát ở mức độ vừa phải."