콜라겐이 좋군요 참고할게요
Xu hướng "lão hóa chậm"... để tăng độ đàn hồi của da, hãy bổ sung "collagen"
Tôi đang tiêu thụ collagen trẻ em.
Chúng ta không thể ngăn chặn việc tuổi tác tăng lên và làn da ngày càng lão hóa đúng không?
Gần đây thì già là già thôi,
Nghe nói đó là phong trào lão hóa chậm mang tên "Chậm già đi".
Điều không thể thiếu ở đây chính là collagen
Những gì tôi ăn là collagen trẻ em là collagen phân tử thấp
Nó có dạng hạt nhỏ và được hấp thụ tốt.
Ngay cả người cao tuổi cũng đang tham gia tích cực vào các hoạt động kinh tế và xã hội, và trào lưu "lão hóa chậm" với ý nghĩa "già muộn" cũng đang rất thịnh hành. Việc làm chậm quá trình lão hóa và duy trì cuộc sống khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi người. Có những cách nào để nhanh chóng và dễ dàng làm chậm quá trình lão hóa không?
Chỉ số đánh giá lão hóa 'độ đàn hồi của da mặt'
Chỗ dễ nhận thấy dấu hiệu lão hóa nhất chắc chắn là 'khuôn mặt'. Bởi vì các thay đổi như nếp nhăn, da chảy xệ dễ dàng nhận thấy. Lão hóa da có thể chia thành lão hóa bẩm sinh và lão hóa mắc phải. Lão hóa bẩm sinh là hiện tượng tự nhiên xảy ra theo tuổi tác, do khả năng sản xuất collagen, elastin trong da giảm đi, làm giảm độ đàn hồi của da. Trong khi đó, lão hóa mắc phải nhanh hơn khi tiếp xúc nhiều với các yếu tố bên ngoài như tia cực tím, bụi mịn, v.v.
Điều này có thể phần nào vượt qua thông qua thói quen sinh hoạt. Dù là bẩm sinh hay mắc phải, yếu tố cốt lõi của lão hóa da là 'collagen'. Lão hóa bẩm sinh cũng do giảm collagen, còn lão hóa mắc phải do các yếu tố như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, hút thuốc làm giảm nhanh hơn collagen trong da, gây ra các vấn đề. Nói cách khác, nếu làm chậm tốc độ giảm collagen trong cơ thể và tăng khả năng sản sinh, sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da.
Mạch máu, cơ bắp, sụn... để tăng độ đàn hồi trong cơ thể, việc bổ sung collagen là điều cần thiết
Các thành phần chính của các bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa như mạch máu, cơ, sụn, mắt đều là 'collagen'. Đặc biệt, protein giúp duy trì độ đàn hồi của mạch máu và chữa lành vết thương cũng là collagen. Bổ sung collagen đầy đủ có thể giảm nguy cơ các bệnh tim mạch và mạch máu não do giảm độ đàn hồi của mạch máu. Thực tế, sau khi cho 30 người trưởng thành khỏe mạnh uống collagen đều đặn hàng ngày trong 6 tháng, thì...
Sau khi tiêu thụ collagen, có các kết quả nghiên cứu cho thấy nguy cơ xơ vữa động mạch gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ giảm, đồng thời cholesterol tốt tăng trung bình hơn 6%. Ngoài ra, collagen còn chiếm hơn 75% của các khớp và sụn, trừ nước, và hơn 80% của dây chằng và gân, đảm nhận vai trò đàn hồi của nhiều bộ phận trong cơ thể.