우블리에
건강한 음식들은 다 모였네염 건강 참 잘 챙기시는거 같아용^^
Tôi đã uống sinh tố kiwi và cải kale.
2024.12.28 10:06
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Sáng thứ bảy
Vì chồng đi sớm nên cười lớn
Tôi đã thức dậy mà không thể ngủ muộn.
Bánh cá đến rồi, sáng nay ngọt ngào quá
Tôi đã uống sinh tố kiwi và cải kale.
Bạn có biết về quả kiwi không?
Quả kiwi chứa nhiều vitamin C (gấp 1,6 lần lượng cần thiết hàng ngày của người lớn). Nó giàu các loại vitamin và chất xơ hòa tan, rất hữu ích trong việc giảm táo bón và loại bỏ độc tố, đồng thời có thể coi là thực phẩm giảm cân lành mạnh. Pectin, chất xơ hòa tan trong kiwi, làm chậm quá trình hấp thụ cholesterol và đường. Theo quy định của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, kiwi chứa đầy đủ 20 loại dưỡng chất cần thiết, là thực phẩm tốt cho trẻ em trong giai đoạn phát triển và bệnh nhân. Nó cũng giúp phục hồi sức khỏe sau mệt mỏi.
[Nhật ký tri thức Naver]quả kiwiDanh mục nguyên liệu thực phẩm xuất sắc
8
0
bình luận 22
- 깐데또까
붕어도 세마리 잡아주셨네요~^^ 건강한식단으로 든든하게 챙겨주기 잘하셨어요 행복한 주말 보내세요~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘 붕어빵에 푹 빠졌네요 역시 겨울엔 붕어빵으로 ㅎㅎ 너무 맛이좋은데요
- 성민
웰빙식 식단이시구나 내가 좋아 하는 사과도 있네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
겨울사과과 참 맛이 좋아요 아삭한 식감도 좋죠
- 서나얌
건강한 아침인데요? 그사이 붕어빵이 귀여워요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
붕어빵 아침에 먹으면 참 맛도 좋아요
- 주여니2
참다래 드셨군요 ~ 좋은하루되세요 ^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
참다래 요즘 그린 키위대신 먹는데 맛은 똑 같아요
- 서여사
맛있게드셨네요 좋은하루되세요 ~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침 챙기면 건강에 좋죠 맛도 좋고 건강에 좋아요
- 땡땡이
건강한 아침 식사 하셨네요 오늘도 맛있고 건강하게 드셨나요??
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매일 맛나게 아침을 챙기죠 공복은 힘들어요
- 강미형
건강식단이네묘 맛있게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매일 맛나게 건강하게 아침 챙기네요
- 샤이너스
건강한 익단이네요 맛있겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
네네 맛나게 과일도 빵도 있어서 아주 좋아요
- bi
건강한 식단 넘 좋네요 건강하고 맛나보여요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매일 챙기는 아침은 빵과 과일로 항상 챙기게 되네요
- 은하수
참다래 케일주스 붕어빵도 있네요 붕어빵 맛있어 보여요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
참다래 캐시딜에서 샀는데 ㅋㅋ 양이 양이 너무 많이왔어요 갈아먹고, 깍아먹고 거의 다 먹은것 같아요