Bạn có biết về chứng trầm cảm theo mùa không?

Thời gian ban ngày trở nên ngắn lại rõ rệt

Thời tiết ngày càng trở nên lạnh hơn

Không có lý do, động lực giảm sút

Có những người cảm thấy buồn rầu.

Chủ yếu vào mùa thu và mùa đông hoặc các mùa cụ thể khác

Các triệu chứng càng trở nên buồn bã và mệt mỏi hơn

Được gọi là trầm cảm theo mùa.

Cách vượt qua trầm cảm theo mùa ✊

Nguồn: Kênh D