logo

Câu chuyện sức khỏe

Bài viết phổ biến

Quản lý mỡ trong máu thật khó khăn

2024.11.23 08:22
kiểm tra sắt vụn

Từ vài năm trước, tôi bị cao cholesterol trong máu. Bác sĩ khuyên dùng thuốc nhưng tôi ngại tác dụng phụ nên đã ngừng uống. Tôi rất lo lắng. Xem nhiều video trên YouTube, tôi thấy các tiêu chuẩn về chỉ số cũng khác nhau, không thể tin tưởng hoàn toàn, các bác sĩ cũng có ý kiến khác nhau quá. Tôi cố gắng điều chỉnh bằng thực phẩm nhưng chỉ số vẫn không giảm rõ rệt. Tôi tập thể dục chăm chỉ và làm tất cả những điều tốt nhất có thể. Tôi có nên tiếp tục dùng thuốc không? Tôi đang phân vân.

2
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박금주
    저도 콜레스테롤 약먹는데 고지혈증 이랑
틀린건가요 열심히 약챙겨드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    수치가 많이 높으시다면 담당 의사와 상담후
약복용하시는게 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에비앙
    수치가높다면 드셔야하는게맞는거같아요 
저희친정엄마도 약을드실땐 정상이엇다가 의사가 이만하면 그만드셔도되겟다해서 끊엇더니 다시 오르더라구요 한번생긴고지혈은 쉽게 없어지지않는듯해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
      약을 챙겨 주시는게 좋지 않을까 싶어요
 식단과 운동만으로는  수치가  잘 내려가지 않는다면
 병원에서  상담을 받고 약을 챙겨주세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    삼겹살 들 기름진 음식 피하세요
저도 대상..ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    고지혈증이라 고민 많이 되실거 같아요 
콜레스테롤 낮추기 위해서 운동 식습관 관리 잘하셔야 합니다 
포화지방 (삼겹살...동물성 기름) 스낵에 들어 있는 트랜스 지방, 마가린 이런 종류의 기름 성분은 드시지 않는게 좋아요 
야채와 잡곡 위주로 골고루 드시고 운동도 꾸준히 하시면 어느정도까지는 떨어지는데요
콜레스테롤은 음식 뿐 아니라 간에서 자체적으로도 만들어서 음식 운동으로도 조절이 안되면 원인을 찾아서 치료하시는게 필요합니다