"Nếu sức khỏe của bạn ngày càng yếu đi, liệu bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn trong 9 năm nữa không?"

Suy nhược cơ thể là một tình trạng sức khỏe liên quan đến tuổi già, khiến nhiều hệ cơ quan mất đi khả năng phục hồi, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe tiêu cực như té ngã, tàn tật và nhập viện. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng suy nhược cơ thể có liên quan đến chứng mất trí nhớ.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Neurology, tình trạng suy nhược cơ thể là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, với mỗi bốn hoặc năm vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác tăng thêm sẽ làm tăng nguy cơ lên ​​40%.

Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế do Đại học Queensland ở Anh dẫn đầu đã theo dõi dữ liệu từ gần 30.000 người tham gia trong bốn nghiên cứu dài hạn được tiến hành tại Anh và Mỹ trong 20 năm.

 

Nghiên cứu cho thấy tình trạng suy nhược cơ thể tăng nhanh chín năm trước khi bệnh nhân được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ. Hơn nữa, cứ mỗi bốn đến năm vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác, nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ tăng 40%. Các nhà nghiên cứu cho biết: "Điều này cho thấy suy nhược cơ thể không phải là hậu quả của chứng mất trí nhớ chưa được phát hiện, mà là một yếu tố tích cực góp phần vào sự phát triển của nó."

Các nhà nghiên cứu cho rằng "chương trình sàng lọc suy yếu và chăm sóc sức khỏe có thể giúp cải thiện sức khỏe nhận thức lâu dài". Điều này cho thấy việc theo dõi tình trạng suy yếu trong các lần khám sức khỏe định kỳ là rất quan trọng để phòng ngừa chứng mất trí nhớ.

 

“Mọi người già đi với tốc độ khác nhau, và số lượng vấn đề sức khỏe mà họ tích lũy được quyết định bởi mức độ suy yếu của họ,” tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ David Ward cho biết. “Bằng cách hiểu mối liên hệ giữa lão hóa, suy yếu và chứng mất trí nhớ, chúng ta có thể sử dụng các chiến lược can thiệp mục tiêu để giảm nguy cơ và cải thiện chất lượng cuộc sống.”

 

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 55 triệu người trên toàn thế giới mắc chứng mất trí nhớ, với 10 triệu trường hợp mới mỗi năm.

 

===========

Dạo này tôi đột nhiên cảm thấy yếu ớt và kiểu "ừm..." khó hiểu.

Tôi đoán điều này có liên quan đến quá trình lão hóa.

 

Khả năng phục hồi cũng thấp hơn trước.

Đó là cảm giác kiệt sức.