Uống trà gừng chanh sau bữa ăn ngày 18/11 (thứ Hai)~🍋🫚

Khi trời trở lạnh, tôi lại nghĩ đến những tách trà ấm áp~~

Sau khi ăn tối, pha túi trà gừng còn trong nhà và chỉ thêm nước cốt chanh

Thêm vào thì vị cũng khá ngon~~Uống ấm vào thì thích thật đấy

Rất thích lắm~~♡♡

Lợi ích của trà chanh gừng vàng

 

Khi tiêu thụ chanh và gừng cùng nhau, chúng sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, giúp phân hủy chất béo và đẩy chất thải qua ruột ra ngoài, hỗ trợ giảm cân. Thực tế, sau khi uống trà chanh gừng, tôi cảm nhận được sự bài tiết chất thải qua hoạt động đi tiêu.

 

✔️Gừng chứa nhiều thành phần chống viêm mạnh mẽ giúp ức chế viêm nhiễm.

Chứa thành phần gingerol trong gừng có tác dụng kích thích cơ thể, giảm sưng tấy, viêm và giảm đau. Chanh có chứa các thành phần chống virus, chống viêm giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường hô hấp, đau họng, viêm amidan.

 

Gừng chứa enzyme gọi là zingibain, giúp phân giải protein và loại bỏ vi khuẩn gây tổn thương chức năng tiêu hóa.

Chanh cũng giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng khó tiêu.

 

✔️Chanh, gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, hỗ trợ phòng cảm lạnh và sức khỏe đường hô hấp.

 

✔️Chanh, gừng giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe làn da. Giúp giảm căng thẳng oxy hóa của da, thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới, duy trì độ ẩm và loại bỏ độc tố.