Dạo này tôi thấy điều này rất nhiều... Người có dạ dày yếu không nên ăn loại trái cây này.

Mùa hồng đã đến. Các loại hồng ngọt, từ hồng tươi đến hồng khô, đều làm hài lòng vị giác. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hồng có thể gây hại.

Trước tiên, hãy cùng xem xét những lợi ích sức khỏe của quả hồng.

 

Quả hồng rất giàu vitamin A và C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe mắt. Chúng cũng chứa beta-carotene, một chất có đặc tính chống ung thư tuyệt vời, giúp ngăn ngừa lão hóa và ung thư phổi.

 

Quả hồng chưa chín hẳn sẽ có vị đắng do hàm lượng tanin. Tiêu thụ quá nhiều tanin có thể gây giữ nước, làm rối loạn nhu động ruột và dẫn đến táo bón. Nếu uống khi bụng đói, thuốc có thể kết hợp với axit dạ dày và tạo thành bướu dạ dày.

Tuy nhiên, tanin không nhất thiết có hại. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tanin, một chất chống oxy hóa, được biết đến là giúp ngăn ngừa các bệnh như ung thư, huyết áp cao và đột quỵ bằng cách loại bỏ các gốc tự do và loại bỏ chất béo trung tính và cholesterol khỏi cơ thể. Tanin cũng làm chậm quá trình hấp thụ rượu, loại bỏ độc tố khỏi dạ dày và làm dịu cơn khát, do đó rất hữu ích trong việc giảm các triệu chứng say rượu.

 

Nếu bạn đang bị táo bón, ăn hồng chín có thể giúp ích. Hồng chín có hàm lượng tannin thấp và giàu chất xơ, giúp kích thích nhu động ruột. Tuy nhiên, vì hồng cũng chứa một lượng nhỏ tannin, nên chỉ nên ăn một hoặc hai quả.

 

Trong khi đó, bệnh nhân ung thư dạ dày nên thận trọng khi ăn hồng. Giáo sư Song Kyo-young, bác sĩ phẫu thuật tại Bệnh viện Seoul St. Mary, cho biết trong một cuộc phỏng vấn trước đây với Health Chosun: "Tôi không khuyến khích bệnh nhân ung thư dạ dày ăn hồng." Ông nói thêm: "Ăn hồng có thể gây tích tụ các chất dính trong dạ dày, điều này có hại cho sức khỏe. Nghiên cứu đã chứng minh điều này." Ông tiếp tục: "Ngay cả khi bạn không bị ung thư dạ dày, những người có chức năng dạ dày kém cũng nên tránh ăn hồng."

=============

Tôi ăn nó cùng với một quả táo khi bụng đói vào buổi sáng.

Khi axit dạ dày kết hợp với quả hồng trong dạ dày trống rỗng, nó sẽ tạo thành một khối bã thức ăn (bezoar).

Thật đáng sợ!

Từ sáng mai, tôi sẽ không thể ăn khi bụng đói được nữa.