⚜Sóng Vàng ~~~ Siêu thực phẩm Curcumin

Từng cái một, chúng tăng lên như quần áo bị ướt trong cơn mưa phùn.

Viêm mãn tính~~

 

Nhớ mua thêm tinh chất nghệ nhé!

❗ Hãy dùng curcumin để phòng ngừa các bệnh mãn tính.

 

 

 

Đây là loại thực phẩm chức năng gì? Tại sao nó lại là chủ đề được quan tâm đến vậy?

 

Bạn có thích cà ri không? Sở dĩ chúng ta ăn nghệ là vì thành phần curcumin trong đó.

Curcumin có ưu điểm chính là giảm viêm và sở hữu khả năng chống oxy hóa tuyệt vời.

 

[Nguồn ảnh: Hidoc]

 

 

 

Curcumin là gì?

 

Đây là một chất được chiết xuất từ ​​cây gừng (Curcuma longa), mà chúng ta thường biết đến với tên gọi 'cà ri, nghệ' hoặc 'bột nghệ'.

Đây là một hợp chất polyphenol màu vàng, chủ yếu phân bố ở Ấn Độ và Đông Nam Á, và theo truyền thống được sử dụng làm thực phẩm, chất tạo màu và thuốc cổ truyền.

 

 

Vậy tinh chất curcumin có tác dụng gì?

 

◾Tăng cường hệ miễn dịch

Là một polyphenol có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, nó loại bỏ các gốc tự do có hại. Nhờ đó, nó bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa liên quan đến suy giảm chức năng miễn dịch và nhiều bệnh khác, bao gồm tiểu đường và bệnh Alzheimer. Tác dụng tích cực của curcumin đối với hệ miễn dịch không chỉ dừng lại ở việc ngăn ngừa cảm lạnh thông thường. Bằng cách tăng cường khả năng miễn dịch, nó cũng có thể góp phần vào việc phòng ngừa và điều trị ung thư.

 

◾Tác dụng chống viêm

Trà nghệ có thể hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh liên quan đến viêm nhiễm, bao gồm dị ứng, bệnh vảy nến, tiểu đường, bệnh tim mạch, trầm cảm, viêm khớp và thậm chí cả bệnh Alzheimer. Curcumin cũng hiệu quả trong việc giảm đau ở bệnh nhân viêm khớp.

 

◾ Tác dụng giảm đau và cải thiện tâm trạng

Nó cũng mang lại lợi ích cho những người khỏe mạnh. Trong một nghiên cứu được thực hiện trên những người không có bệnh lý nền, curcumin đã giúp giảm đau cơ. Nghiên cứu cũng cho thấy tác dụng chống viêm của curcumin có tác động tích cực đến tâm trạng, sự tập trung và trí nhớ làm việc của dân số nói chung.

 

◾Bảo vệ làn da của bạn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da và giải quyết hiệu quả các vấn đề cụ thể về da.

 

◾Sức khỏe gan

Các thí nghiệm trên động vật sử dụng chuột đã chứng minh rằng trà nghệ có thể ngăn chặn hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh gan. Điều này là do curcumin, một chất chống oxy hóa, làm giảm stress oxy hóa trong gan.

 

◾Thúc đẩy sức khỏe trao đổi chất

Điều này là do nó có thể có tác dụng tích cực đối với lượng đường trong máu và huyết áp. Trà nghệ có thể hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa béo phì.

 

 

 

Tôi biết đến curcumin khi đang lướt Instagram.

Ngay cả vào những ngày nghỉ, tôi vẫn mệt mỏi không rõ lý do và chỉ muốn nằm lì trên giường thôi haha

Liệu điều này có thực sự ổn không?

#MệtMỏiMãnTính #ĐauCơ #SưngChân #MụnNhọt #ViêmMãnTính

Tôi tìm kiếm Commun thông qua trang mua sắm Naver.

Tôi thấy sản phẩm đó đang được giảm giá và quyết định mua.

 

 

Tiến sĩ Steven Pratt, một chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, là người đầu tiên đặt ra thuật ngữ "siêu thực phẩm" trong cuốn sách *Những Siêu Thực Phẩm Tôi Ăn* của ông, và người ta nói rằng 10 trong số các siêu thực phẩm ông đề cập thậm chí còn được đăng trên tờ *The New York Times*. Bột curcumin, một trong những siêu thực phẩm được Tiến sĩ Pratt nhắc đến, được sử dụng rộng rãi trong các thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe và các sản phẩm thực phẩm thông thường nhờ các hoạt tính sinh lý của nó, chẳng hạn như đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.

 

 

 

◾Chứa 49% bột chiết xuất nghệ Ấn Độ

Bột chiết xuất nghệ được lựa chọn kỹ lưỡng từ nguyên liệu nghệ Ấn Độ (10% curcumin).

◾Curcumin hòa tan trong nước 10%

Curcumin là một thành phần không tan trong nước với các hạt lớn, do đó tỷ lệ hấp thụ vào cơ thể rất thấp.

Để cải thiện điều này, người ta cho rằng sản phẩm này được sản xuất với curcumin hòa tan trong nước.

◾3 thành phần nội địa (Nấm Linh Chi, Đương quy và Cúc La Mã)

◾Nguyên liệu thô phối hợp

Bột sụn cá mập, chiết xuất Boswellia, 22 loại men vi sinh hỗn hợp, hỗn hợp vitamin và khoáng chất.

 

 

 

Kích thước của nó rất tiện lợi, nên khi nuốt sẽ không gây khó chịu.

 

 

 

 

Phương pháp đóng gói cũng đảm bảo vệ sinh, sử dụng hộp đựng bằng nhựa PE.

Phần trên và dưới của hộp đựng được phủ bằng chất liệu vinyl để tránh bị vỡ dễ dàng ngay cả khi va đập.

 

 

Cần lưu ý một số điều sau đây~

Cũng như với tất cả các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, sử dụng quá mức có thể gây ra tác dụng phụ.

 

Người ta nói rằng tỷ lệ hấp thụ curcumin tăng lên đáng kể khi được trộn với tiêu, sữa, gừng, quế, v.v.

Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều, bạn có thể gặp các tác dụng phụ như tiêu chảy, khó chịu dạ dày và đau bụng.

Sản phẩm này không được khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, và việc tiêu thụ một lượng lớn có thể gây thiếu máu do thiếu sắt.

Vì họ nói nó có thật, chúng ta nên cẩn thận.

 

 

Curcumin là một chất bổ sung dinh dưỡng mà nhiều người chưa biết đến, nhưng những từ như nghệ và cà ri lại là những món ăn chúng ta ăn thường xuyên.

Mẹ tôi luôn nói rằng cà ri và nghệ rất tốt cho sức khỏe, và tôi thấy đó là nhờ chất curcumin có trong chúng.

 

Bạn có muốn cùng gia đình thưởng thức cà ri vào một buổi tối cuối tuần không?

 

[Nguồn ảnh: Health Chosun]